Webinar
Sie wollen eingetretene Pfade verlassen und neue Wege gehen, um besser ans Ziel zu kommen? Mit diesem rethink-Webinar entdecken Sie neue Horizonte und lassen sich auf neue Blickwinkel ein!
In diesem etwas anderen Webinar wagen wir einen Blick hinter die Kulissen des Spitzensports: Wir widmen uns der Frage, wie Sportler:innen mit belastenden
Situationen umgehen und wie es ihnen gelingt, sich nach Höchstleistungen zu erholen. Mithilfe einer Simulation werden Sie in die emotionale Welt von Spitzensportler:innen gebracht. Hier ist Ihre aktive Mitarbeit gewünscht und gefordert. Auf dieser Basis werden konkrete Strategien zum Umgang mit Belastungssituationen erarbeitet und kreative, neue Lösungswege aufgezeigt, die wir uns für persönliche Belastungen im eigenen Business-Alltag nutzbar machen können.
Inhalte
Termine zu Randzeiten verfügbar - jetzt buchen!
Grundlagen zu Belastung und Erholung
- Theoretische Hintergründe aus dem Sport und der Psychologie.
- Bedeutung von Erholung nach Belastungsspitzen und langanhaltenden Belastungsphasen.
- Das Prinzip der Superkompensation – warum Pausen für unsere Leistung so wichtig sind.
- Wie funktioniert Leistungssteigerung im Sport? Was können wir daraus für Schlüsse für das Business ziehen? Neue Blickwinkel und Perspektiven.
Drucksituationen im Spitzensport
- Wie bereiten sich Spitzensportler:innen mental auf Drucksituationen vor? Welche Analogien zu Ihrem Business-Alltag sind möglich? Anders denken. Neu denken. Aus etablierten Denkmustern ausbrechen.
- Best-Practice-Beispiele z. B. aus dem Biathlon, Skispringen und Fußball.
Situativen Lösungsansätze im Spitzensport
- Strategien zur Belastungswahrnehmung und -steuerung.
- „Outside the box“ denken – Kreative Lösungswege finden.
Ergebnissicherung
- Transfer in Ihren (Arbeits-)Alltag.
- Austausch, Reflexion und neue Impulse.
Lernumgebung
In Ihrer online Lernumgebung finden Sie nach Ihrer Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und extra Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.
Ihr Nutzen
- Sie reflektieren für Sie wichtige Situationen, in denen Sie an Ihre Belastungsgrenze kommen.
- Sie erleben Best-Practice-Beispiele zum Umgang mit Drucksituationen bei Weltmeisterschaften und Olympischen Spielen.
- Sie erarbeiten eigene Umsetzungsstrategien und beschreiten neue Wege.
- Sie erfahren, wie Sie Strategien aus dem Leistungssport für sich anwenden und wie Sie diese nachhaltig in Ihren Business-Alltag integrieren.
Methoden
Ein spannender Impulsvortrag mit Best-Practice-Beispielen aus dem Spitzensport wird ergänzt um Fragestellungen aus dem Plenum, einen Erfahrungsaustausch und einen praktischen Teil, in dem Ihre aktive „Bewegung“ und Mitarbeit gefordert wird. So kann nah an Ihren Beispielen gearbeitet und eine für Sie „passende“ Lösung erarbeitet werden.
Teilnehmer:innenkreis
Alle Fach- und Führungskräfte, Mitarbeiter:innen und Personen, die sich einen Impuls zum Umgang mit Belastung im (Berufs-)Alltag wünschen.
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Seminarbewertung zu „Belastung und Erholung“
4,7 von 5
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Seminarinhalte:
5
Verständlichkeit der Inhalte:
5
Praxisbezug:
3,7
Fachkompetenz:
5
Methodenvielfalt:
5
Blick ins Produkt
Hier erhalten Sie Eindrücke vom Seminar sowie Informationen rund um das Seminarthema.
Das erwartet Sie im Webinar „Belastung und Erholung“
Das erwartet Sie im Webinar „Belastung und Erholung“
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Starttermine und Details
23.10.2023
Live-Online
Buchungsnummer:
34084
€ 99,- zzgl. MwSt.
€ 117,81 inkl. MwSt.
Durchführung
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Technische Hinweise
Für die Durchführung unserer Online-Veranstaltungen nutzen wir verschiedene Techniken.
Tage & Uhrzeit
90 Min.
Montag, 23.10.2023
17:30 Uhr - 19:00 Uhr
04.03.2024
Live-Online
Buchungsnummer:
34084
€ 99,- zzgl. MwSt.
€ 117,81 inkl. MwSt.
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Technische Hinweise
Für die Durchführung unserer Online-Veranstaltungen nutzen wir verschiedene Techniken.
Tage & Uhrzeit
90 Min.
Montag, 04.03.2024
17:30 Uhr - 19:00 Uhr
25.06.2024
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Buchungsnummer:
34084
€ 99,- zzgl. MwSt.
€ 117,81 inkl. MwSt.
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Tage & Uhrzeit
90 Min.
Dienstag, 25.06.2024
08:30 Uhr - 10:00 Uhr
24.09.2024
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34084
€ 99,- zzgl. MwSt.
€ 117,81 inkl. MwSt.
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Technische Hinweise
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Tage & Uhrzeit
90 Min.
Dienstag, 24.09.2024
08:30 Uhr - 10:00 Uhr
Durchführung gesichertRandzeiten Termin
Buchungsnummer:
34084
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