Business meets Biathlon

Mit Strategien aus dem Sport Druck meistern - exklusiv mit Rainer Kiefer

Sie wollen eingetretene Pfade verlassen und neue Wege gehen, um besser ans Ziel zu kommen? Mit diesem rethink-Workshop entdecken Sie neue Horizonte und lassen sich auf neue Blickwinkel ein! Der Erfolg von Spitzensportler:innen hängt maßgeblich von der mentalen Fähigkeit ab, mit Stress- und Drucksituationen sowie langanhaltenden Belastungsphasen umzugehen. In diesem Workshop werden Parallelen zwischen dem Spitzensport und dem Business gezogen: Anhand der Sportart Biathlon wird eine Drucksituation simuliert. So können Sie den eigenen Umgang mit Drucksituationen auf ganz neue Weise am Laser-Schieß-Stand hautnah erleben. Untermauert durch Insider-Stories aus dem Spitzensport, Hintergründen aus Sportwissenschaft, Management und Psychologie sowie Beispielen aus der Gruppe arbeiten Sie prozessorientiert und mit neuen Lösungsansätzen an Ihrer persönlichen Belastungssteuerung. Situativ eingesetzte Entspannungs- und Laufübungen sowie der Veranstaltungsort unter freiem Himmel fördern Ihre Kreativität und unterstützen Sie darin, abzuschalten, einen „freien“ Geist zu bekommen und aus eingefahrenen Denkmustern auszubrechen. Freuen Sie sich auf das etwas andere Seminarerlebnis und eine nachhaltige Lernerfahrung!

Sie haben den Mut, Etabliertes auf den Kopf zustellen?
Mit den rethink Weiterbildungen verändern Sie Ihr Mindset und entdecken neue Horizonte. 
 

Inhalte

Biathlon hautnah erleben und selbst erproben

Erfahrungsaustausch

  • Kennenlernen und Austausch.
  • Reflektion eigener Stress-, Belastungs- und Drucksituationen.
  • Erwartungsabfrage.

Drucksituationen im Leistungssport

  • Gut sein, wenn´s drauf ankommt: Wie gehen erfolgreiche Spitzensportler:innen mit extremen Drucksituationen um? Impulse und neue Perspektiven.
  • Best-Practice-Beispiele aus dem Spitzensport z.B. Biathlon, Fußball, Skispringen, Curling.
  • Neueste Erkenntnisse aus der Wissenschaft.
  • Theoretische Grundlagen zu Belastung und Erholung.
  • Reflektion, Austausch und neue Blickwinkel.

Eigenerfahrung anhand von Biathlon

  • Konzentrations- und Koordinationsübungen.
  • Laufübungen.
  • Techniktraining, Schießübungen am Laser-Schießstand.
  • Bewusstes Ausbrechen aus gewohnten und verinnerlichten Verhaltensweisen.
  • Anregender Erfahrungsaustausch in der Natur und in Bewegung.

Prozessorientierte Erarbeitung von persönlichen Lösungswegen

  • Ableitungen für den eigenen (Arbeits-)Alltag. 
  • Erarbeitung und Training individueller Lösungswege.
  • Einübung von Achtsamkeits- und Entspannungsverfahren.
  • Entwicklung eines persönlichen Werkzeugkoffers, Weiterentwicklung des eigenen Mindsets.

Persönliches Transfercoaching

  • 1-stündiges individuelles Online-Coaching zur nachhaltigen Sicherung der Erkenntnisse und Integration der Workshopziele in den Alltag.

Lernumgebung

In Ihrer online Lernumgebung finden Sie nach Ihrer Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und extra Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.

Ihr Nutzen

  • Sie lernen, „outside the box“ zu denken.
  • Sie reflektieren Ihre persönlichen Belastungsursachen und Drucksituationen.
  • Sie erleben, wie Spitzensportler:innen Drucksituationen meistern und stärken auf Basis dieser Erfahrung Ihre persönlichen Ressourcen.
  • Sie entwickeln Ihren eigenen „Werkzeugkoffer“ und erhalten neue Impulse für den Umgang mit Stress- und Drucksituationen.
  • Sie erkennen wie die eigene Resilienz mit weiteren Faktoren, wie z.B. dem Teamklima zusammenhängt.
  • Sie üben wirksame Achtsamkeits- und Entspannungsmethoden aus dem Leistungssport ein.
  • Sie erleben Biathlon hautnah und sind draußen in der Natur.
  • Sie profitieren von der langjährigen Erfahrung des:der Referent:in aus der sportpsychologischen Arbeit mit Spitzensportler:innen und Nationalmannschaften.

 

Dieses Seminar findet überwiegend draußen und in der Natur statt – bitte bringen Sie wetterfeste, funktionelle Kleidung und Schuhe mit.

Trainer:innen

Methoden

Trainer:innen-Input, Diskussion, Erfahrungsaustauch, Reflektionsübungen, Brainwriting, Fallbeispiele, Entspannungsverfahren, Bewegungs- und Laufübungen, intensive Transferarbeit, prozessorientiertes Arbeiten, Erfahrungsaustausch in der Natur und in Bewegung.

Teilnehmer:innenkreis

Alle Mitarbeiter:innen, Fach- und Führungskräfte, die in Ihrem (beruflichen) Alltag hohen Stress- und Drucksituationen ausgesetzt sind und den Umgang mit Belastungen sowie einer hohen Informationsdichte reflektieren und optimieren möchten.

Open Badges - Zeigen Sie auch digital, was Sie können.

Open Badges sind anerkannte, digitale Teilnahmezertifikate. Diese verifizierbaren Nachweise sind der aktuelle Standard für die Einbindung in Karrierenetzwerken wie z.B. LinkedIn.

Damit zeigen Sie digital, über welche Kompetenzen Sie verfügen. Nach erfolgreichem Abschluss erhalten Sie von uns ein Open Badge.

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Stimmen unserer Teilnehmer:innen

Eine der besten Schulungen, die ich besucht habe und vermutlich auch besuchen werde. Die Abwechslung zwischen Theorie und Praxis hilft einem, das Gelernte zu verarbeiten und der Sport schweißt auch die Teilnehmer zusammen!

Simon Bajt
Luithle + Luithle GmbH

Seminarbewertung zu „Business meets Biathlon“

4,5 von 5
bei 15 Bewertungen
Seminarinhalte:
3,9
Verständlichkeit der Inhalte:
4,6
Praxisbezug:
4,2
Fachkompetenz:
4,8
Teilnehmenden­orientiert:
4,9
Methodenvielfalt:
4,7
Blick ins Produkt

Hier erhalten Sie Eindrücke vom Seminar sowie Informationen rund um das Seminarthema.

Fachartikel, Interviews oder Whitepaper rund um das Thema

Was wir aus dem Leistungssport fürs Business lernen können

Rainer Kiefer ist Sportwissenschaftler und sportpsychologischer Experte und seit vielen Jahren im Breiten- und Leistungssport aktiv. Bei der Haufe Akademie leitet er u. a. den Praxisworkshop „Business meets Biathlon“, in dem er seine Erfahrungen mit zahlreichen Nationalmannschaften, Olympia- und Paralympiasportler:innen mit theoretischen Inhalten für den lebendigen Transfer in den Business-Alltag der Teilnehmer:innen verknüpft. Wir sprechen [...]

Weitere Informationen finden Sie hier

Fachartikel, Interviews oder Whitepaper rund um das Thema

Was wir aus dem Leistungssport fürs Business lernen können

Rainer Kiefer ist Sportwissenschaftler und sportpsychologischer Experte und seit vielen Jahren im Breiten- und Leistungssport aktiv. Bei der Haufe Akademie leitet er u. a. den Praxisworkshop „Business meets Biathlon“, in dem er seine Erfahrungen mit zahlreichen Nationalmannschaften, Olympia- und Paralympiasportler:innen mit theoretischen Inhalten für den lebendigen Transfer in den Business-Alltag der Teilnehmer:innen verknüpft. Wir sprechen [...]

Weitere Informationen finden Sie hier

FAQ zum "Praxisworkshop: Business meets Biathlon"


Ist der "Praxisworkshop: Business meets Biathlon" nur etwas für sehr sportliche Menschen?

Der Praxisworkshop findet draußen in der Natur statt und körperliche Aktivität ist ein zentrales Element des Seminars. Es werden Laufübungen, kleine Bewegungsspiele und im Rahmen des Biathlons auch (kürzere) Laufstrecken absolviert.

Dennoch sind alle interessierten Personen herzlich Willkommen und können mitmachen. Bei den Bewegungseinheiten geht es darum, “dass der Puls etwas hoch geht” – ob das z. B. mit schnellerem Gehen oder mit Joggen erreicht wird, spielt keine Rolle. Außerdem gibt es jederzeit die Möglichkeit, bspw. bei einer Verletzung oder wenn man sich nicht fit fühlt, sich rauszunehmen und die Bewegungsübungen aus der Beobachterrolle zu begleiten.

 

Ich habe eine (körperliche) Beeinträchtigung oder Erkrankung (z.B. Diabetes, Bluthochdruck, Asthma). Kann ich trotzdem am Praxisworkshop teilnehmen?

Auch in diesem Fall können Sie am Seminar teilnehmen. Sie selbst entscheiden, welche körperlichen Übungen Sie mitmachen wollen bzw. können und wann Sie lieber in die Beobachterrolle steigen möchten. Der Trainer fragt Einschränkungen zu Beginn des Workshops ab.

 

Was soll ich anziehen bzw. an Kleidung mitbringen?

Bitte ziehen Sie dem Wetter angepasste und funktionelle (Sport-)Kleidung und Schuhe an, in denen Sie bequem gehen und eventuell auch joggen können. Es wird im Seminar immer wieder Bewegungseinheiten geben, daher ist es wichtig, dass Sie sich in Ihrer Kleidung gut bewegen und sportlich aktiv sein können. Gut eignen sich Funktionsshirts, Trekking-Schuhe, Wind- oder Softshelljacke, Trekking-/Wanderhosen, Sporthose usw. Gerne können Sie die Kleidung auch schon zu Beginn des Workshops tragen, da flexibel zwischen Indoor- und Outdoorphasen gewechselt wird.

 

Wird der Praxisworkshop bei schlechtem Wetter (Regen/Sturm etc.) abgesagt?

Der „Praxisworkshop: Business meets Biathlon“ findet bei jedem Wetter statt. Die Einheiten des Workshops (außen/innen) werden flexibel an das Wetter angepasst. Falls eine Durchführung draußen nicht möglich ist, wird die mobile Biathlonanlage an einem geeigneten Ort innerhalb des Seminarhotels bzw. überdacht aufgebaut.

 

Wann findet das einstündige 1:1-Online-Coaching im Nachgang an den Praxisworkshop statt?

Sie vereinbaren selbst für das 1:1-Online-Coaching mit dem Trainer einen individuellen Termin. Um einen optimalen Praxistransfer zu gewährleisten sollte das Coaching idealerweise drei bis vier Wochen nach dem Workshop stattfinden.

 

Wie läuft das einstündige 1:1-Online-Coaching ab? Wie kann ich mich darauf vorbereiten?

Im Workshop werden Sie ganz unterschiedliche Eindrücke und Impulse bekommen. Die Zeit zwischen dem Workshop und dem Online-Coaching können Sie für sich nutzen, um das Erfahrene zu reflektieren und einen Bezug zu Ihrem persönlichen Joballtag herzustellen. Sie können Fragen sammeln, die sich im Nachhinein auftun oder auch persönliche Situationen Ihres Business-Alltags mitbringen, welche Sie dann im 1:1-Coaching mit dem Trainer besprechen können. Der Trainer wird Ihnen im Seminar nochmals Hinweise geben.

 

Wie kann ich mich am besten auf den Workshop vorbereiten?

Reflektieren Sie Situationen Ihres Joballtags, in denen Sie sich gestresst fühlen und/oder an Ihre “Grenzen” kommen. Bei dem Workshop geht es darum, Abstand zu gewinnen und Arbeits- und Alltagssituationen aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Idealerweise wählen Sie den Zeitpunkt des Workshops so, dass Sie im Anschluss etwas Zeit haben, die gewonnenen Erfahrungen etwas zu verarbeiten.

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34157
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22.10.2024
Köln/Niederkassel
Buchungsnummer: 34157
€ 1.540,- zzgl. MwSt.
€ 1.832,60 inkl. MwSt.
Veranstaltungsort
Hotel Clostermanns Hof
Hotel Clostermanns Hof
Heerstraße 2A, 53859 Köln/Niederkassel
Zimmerpreis: € 120,88 zzgl. MwSt.
Anreise mit der Deutschen Bahn
Ab € 51,90 (einfache Fahrt) mit dem Veranstaltungs­ticket.
Tage & Uhrzeit
2 Tage + 60 Minuten 1:1 Coaching
Zahl der Teilnehmenden begrenzt

Dienstag, 22.10.2024

09:30 Uhr - 17:00 Uhr

Mittwoch, 23.10.2024

08:30 Uhr - 16:00 Uhr

Gebühr beinhaltet
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
  • ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
  • Pausenverpflegung und
  • umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
28.01.2025
Frankfurt a. M./Bad Nauheim
Buchungsnummer: 34157
€ 1.540,- zzgl. MwSt.
€ 1.832,60 inkl. MwSt.
Veranstaltungsort
DOLCE Hotels & Resorts Bad Nauheim
DOLCE Hotels & Resorts Bad Nauheim
Elvis-Presley-Platz 1, 61231 Frankfurt a. M./Bad Nauheim
Zimmerpreis: € 140,09 zzgl. MwSt.
Anreise mit der Deutschen Bahn
Ab € 51,90 (einfache Fahrt) mit dem Veranstaltungs­ticket.
Tage & Uhrzeit
2 Tage + 60 Minuten 1:1 Coaching
Zahl der Teilnehmenden begrenzt

Dienstag, 28.01.2025

09:30 Uhr - 17:00 Uhr

Mittwoch, 29.01.2025

08:30 Uhr - 16:00 Uhr

Gebühr beinhaltet
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
  • ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
  • Pausenverpflegung und
  • umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
15.05.2025
Köln/Niederkassel
Buchungsnummer: 34157
€ 1.540,- zzgl. MwSt.
€ 1.832,60 inkl. MwSt.
Veranstaltungsort
Hotel Clostermanns Hof
Hotel Clostermanns Hof
Heerstraße 2A, 53859 Köln/Niederkassel
Zimmerpreis: € 125,13 zzgl. MwSt.
Anreise mit der Deutschen Bahn
Ab € 51,90 (einfache Fahrt) mit dem Veranstaltungs­ticket.
Tage & Uhrzeit
2 Tage + 60 Minuten 1:1 Coaching
Zahl der Teilnehmenden begrenzt

Donnerstag, 15.05.2025

09:30 Uhr - 17:00 Uhr

Freitag, 16.05.2025

08:30 Uhr - 16:00 Uhr

Gebühr beinhaltet
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
  • ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
  • Pausenverpflegung und
  • umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
08.09.2025
Stuttgart/Ludwigsburg
Buchungsnummer: 34157
€ 1.540,- zzgl. MwSt.
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Nestor Hotel
Nestor Hotel
Stuttgarter Str. 35/2, 71638 Stuttgart/Ludwigsburg
Anreise mit der Deutschen Bahn
Ab € 51,90 (einfache Fahrt) mit dem Veranstaltungs­ticket.
Tage & Uhrzeit
2 Tage + 60 Minuten 1:1 Coaching
Zahl der Teilnehmenden begrenzt

Montag, 08.09.2025

09:30 Uhr - 17:00 Uhr

Dienstag, 09.09.2025

08:30 Uhr - 16:00 Uhr

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