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Das richtige Maß finden: Selbstbewusste Wege aus der Perfektionismusfalle
Inhalte
Die Wurzeln meines Perfektionismus
…wo kommen Sie her?
Unterschied zwischen Perfektionismus und gesundem Ehrgeiz.
Ticken Männer und Frauen gleich?
Weiblicher Perfektionismus: „Toughe Karrierefrau“
Männlicher Perfektionismus: „Indianer weinen nicht!“
Zu viel Perfektionismus ist ungesund!
Perfektionismus ist anstrengend, schränkt ein, lähmt, macht unflexibel und ist feige.
Fehler akzeptieren und Scheitern als Chance sehen.
Mit weniger Perfektionismus besser Karriere machen.
Wo will ich 80, 100, wo tatsächlich 120 Prozent geben?
Umgang mit Stolperfallen
Die Präsentation muss perfekt sein.
Ich muss der perfekte Mitarbeiter oder Vorgesetzte sein.
Gut reicht völlig
Das richtige Maß finden.
Nein! sagen.
„Anders sein“ statt „besser sein“ – so funktioniert es!
Hinweis zu Ihrer persönlichen Lernumgebung
In Ihrer online Lernumgebung finden Sie nach Ihrer Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und extra Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.
Ihr Nutzen
- Sie entwickeln einen gesunden Ehrgeiz statt des kräftezehrenden Perfektionsdrangs.
- Sie erkennen, wann es auch mal gut ist und Sie entspannen können.
- Sie verändern Ihre Perspektive: Weg von all dem, was noch nicht reicht, hin zu dem, was alles schon gelungen ist.
- Sie verändern Ihre Glaubenssätze – weg vom Antreiber, hin zum Erlauber.
- Sie erhalten viele praktische Impulse, um im Alltag nachhaltig etwas zu ändern.
Methoden
Selbstreflexion in Einzelarbeit durch Leitfragen, Austausch und gegenseitige Unterstützung in Kleingruppen, Diskussion im Plenum, konkrete Praxisübungen, Trainer-Input, Lernpartnerschaften.
Teilnehmerkreis
Fach- und Führungskräfte und alle Mitarbeiter, die das richtige Maß zwischen hohem Anspruch und Perfektionismus finden wollen, um entspannter, zufriedener und intensiver zu arbeiten und zu leben.
Weitere Empfehlungen zu „Das richtige Maß finden: Selbstbewusste Wege aus der Perfektionismusfalle“
Das Wesentliche im Fokus: Erfolgreicher Umgang mit Komplexität
Achtsamkeit und Resilienz: Erfolgskonzept zur Stressbewältigung
Erfolgreiche Delegation ohne Weisungsbefugnis
Wer zuhört führt! Die Kunst, Gespräche zielführend zu lenken
Ø Seminarbewertung zu „Das richtige Maß finden: Selbstbewusste Wege aus der Perfektionismusfalle“
bei 56 Bewertungen
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Preis auf Anfrage.
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- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
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Zum Blogbeitrag:
Gut reicht völlig! 4 Wege aus der Perfektionismusfalle
von der Trainerin Bettina Stackelberg
- Absoluter Praxisbezug
- Top Trainer & Referenten
- 180.000 Teilnehmer pro Jahr
- Erfolgsmacher seit 1978
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In unserem Bereich Fragen & Antworten (FAQ) finden Sie alle Antworten und die häufigsten Fragen zu Ihrem ausgewählten Thema.
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