Das richtige Maß finden: Selbstbewusste Wege aus der Perfektionismusfalle

Sitzen Sie oftmals zu lange an einer wichtigen Präsentation, weil diese noch nicht perfekt ist? Ist Ihr oberstes Ziel, bloß keinen Fehler zu machen? Halten Sie sich manchmal an bestimmten Aufgaben zu lange auf? Haben Sie den Ehrgeiz, immer alles 100-prozentig, besser noch 120-prozentig, zu machen? Schluss damit! In diesem Seminar erfahren Sie, wie Ihre selbstbewussten Wege aus der Perfektionsfalle aussehen. Sie lernen, gelassener und mit mehr Freude Karriere zu machen. Sie wollen Ihr Bestes geben – nicht mehr die oder der Beste sein.

Inhalte

Die Wurzeln meines Perfektionismus

  • … wo kommen Sie her?
  • Unterschied zwischen Perfektionismus und gesundem Ehrgeiz.

Zu viel Perfektionismus ist ungesund!

  • Perfektionismus ist anstrengend, schränkt ein, lähmt, macht unflexibel und ist feige.
  • Fehler akzeptieren und Scheitern als Chance sehen.
  • Mit weniger Perfektionismus besser Karriere machen.
  • Wann müssen es ausnahmsweise mal 100 Prozent sein, wann reichen 60 oder 80?

Umgang mit Stolperfallen

  • Die Präsentation muss perfekt sein.
  • Ich darf keine Fehler machen.
  • Ich muss der:die perfekte Mitarbeiter:in oder Vorgesetzte:r sein.

Gut reicht völlig

  • Das richtige Maß finden.
  • Nein! sagen und sich abgrenzen.
  • „Anders sein“ statt „besser sein“ – so funktioniert es!

Lernumgebung

In Ihrer online Lernumgebung finden Sie nach Ihrer Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und extra Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.

Ihr Nutzen

  • Sie entwickeln einen gesunden Ehrgeiz statt des kräftezehrenden Perfektionsdrangs.
  • Sie erkennen, wann es auch mal gut ist und Sie entspannen können.
  • Sie verändern Ihre Perspektive: Weg von all dem, was noch nicht reicht, hin zu dem, was alles schon gelungen ist.
  • Sie verändern Ihre Glaubenssätze – weg vom Antreiber, hin zum Erlauber.
  • Sie erhalten viele praktische Impulse, um im Alltag nachhaltig etwas zu ändern.

Methoden

Selbstreflexion in Einzelarbeit durch Leitfragen, Austausch und gegenseitige Unterstützung in Kleingruppen, Diskussion im Plenum, konkrete Praxisübungen, Trainer-Input, Lernpartnerschaften.

Teilnehmer:innenkreis

Fach- und Führungskräfte und alle Mitarbeiter:innen, die das richtige Maß zwischen hohem Anspruch und Perfektionismus finden wollen, um entspannter, zufriedener und intensiver zu arbeiten und zu leben.

Open Badges - Zeigen Sie auch digital, was Sie können.

Open Badges sind anerkannte, digitale Teilnahmezertifikate. Diese verifizierbaren Nachweise sind der aktuelle Standard für die Einbindung in Karrierenetzwerken wie z.B. LinkedIn. Damit zeigen Sie digital, über welche Kompetenzen Sie verfügen. Nach erfolgreichem Abschluss erhalten Sie von uns ein Open Badge.

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Weitere Empfehlungen zu „Das richtige Maß finden: Selbstbewusste Wege aus der Perfektionismusfalle“

Stimmen unserer Teilnehmer:innen

"Besonders gefallen hat mir unsere tolle Trainerin. Von mir aus hätte das Seminar noch länger gehen können. Die Gruppe war toll!"

Anke Schmidt
Bürgschaftsbank Baden-Württemberg

"Ich kann das Seminar empfehlen aufgrund des guten Services, der Lernumgebung, des Managements und gut strukturiertem Ablaufs."

Jochen Weis
ifm electronic GmbH

"Die Trainerin ist individuell auf jede einzelne Person eingegangen und zeigte sehr viel Engagement und Einfühlungsvermögen."

Alicia Heß
Stadt Bad Homburg v. d. Höhe

Seminarbewertung zu „Das richtige Maß finden: Selbstbewusste Wege aus der Perfektionismusfalle“

4,5 von 5
bei 246 Bewertungen
Seminarinhalte:
4,2
Verständlichkeit der Inhalte:
4,7
Praxisbezug:
4,5
Aktualität:
4,5
Teilnehmer:innen­unterlagen:
4,1
Fachkompetenz:
4,8
Teilnehmenden­orientiert:
4,8
Methodenvielfalt:
4,5
Blick ins Produkt

Hier erhalten Sie Eindrücke vom Seminar sowie Informationen rund um das Seminarthema.

Das erwartet Sie im Seminar "Das richtige Maß finden: Selbstbewusste Wege aus der Perfektionismusfalle"
Fachartikel, Interviews oder Whitepaper rund um das Thema

Gut reicht völlig! 4 Wege aus der Perfektionismusfalle

Warum nur machen wir immer wieder mit bei diesem „Schneller, höher, weiter, perfekter”-Spiel? Eigentlich wissen wir es ja besser. Eigentlich finden wir es ja sehr in Ordnung, wie wir unseren Job neben der Familie meistern. Eigentlich kennen wir ja unsere:n Chef:in und wissen, dass er wieder einmal schlicht Unmögliches verlangt und wir schon verdammt gute [...]

Weitere Informationen finden Sie hier

Das erwartet Sie im Seminar "Das richtige Maß finden: Selbstbewusste Wege aus der Perfektionismusfalle"
Fachartikel, Interviews oder Whitepaper rund um das Thema

Gut reicht völlig! 4 Wege aus der Perfektionismusfalle

Warum nur machen wir immer wieder mit bei diesem „Schneller, höher, weiter, perfekter”-Spiel? Eigentlich wissen wir es ja besser. Eigentlich finden wir es ja sehr in Ordnung, wie wir unseren Job neben der Familie meistern. Eigentlich kennen wir ja unsere:n Chef:in und wissen, dass er wieder einmal schlicht Unmögliches verlangt und wir schon verdammt gute [...]

Weitere Informationen finden Sie hier

 

IDGs und SDGs

 

Lernen und nachhaltig Zukunft gestalten

Selbsterkenntnis, Offenheit und Lernbereitschaft sowie Authetizität sind Zukunftsfähigkeiten, die Sie unter anderem in diesem Seminar lernen. Laut unserem Partner, der Inner Development Goals Initiative (IDGs), zahlen Sie damit auch auf eine nachhaltige Zukunft ein. Denn, die IDGs haben wissenschaftlich und weltweit die Future Skills erhoben, die es braucht, um die Nachhaltigkeitsziele (SDGs) der Vereinten Nationen zu erreichen. Was genau das bedeutet? Mehr erfahren.

 

Gemeinsam vor Ort weiterbilden
Buchungs-Nr.:
3579
€ 1.590,- zzgl. MwSt
2 Tage
an 5 Orten
5 Termine
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Buchungs-Nr.:
32257
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€ 390,-
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Starttermine und Details

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15.07.2024
Live-Online
Buchungsnummer: 32257
€ 1.590,- zzgl. MwSt.
€ 1.892,10 inkl. MwSt.
Durchführung
Technische Hinweise
Für die Durchführung unserer Online-Veranstaltungen nutzen wir verschiedene Techniken.
Tage & Uhrzeit
2 Tage
Zahl der Teilnehmenden begrenzt

Montag, 15.07.2024

09:30 Uhr - 17:00 Uhr

Dienstag, 16.07.2024

09:00 Uhr - 16:00 Uhr

inkl. Buch "Gut reicht völlig: Selbstbewusste Wege aus der Perfektionsfalle"
02.09.2024
Köln
Buchungsnummer: 3579
€ 1.590,- zzgl. MwSt.
€ 1.892,10 inkl. MwSt.
Veranstaltungsort
Best Western Plus Hotel Köln City
Best Western Plus Hotel Köln City
Innere Kanalstraße 15, 50823 Köln
Zimmerpreis ab € 142,24 inkl. MwSt.
Anreise mit der Deutschen Bahn
Ab € 51,90 (einfache Fahrt) mit dem Veranstaltungs­ticket.
Tage & Uhrzeit
2 Tage
Zahl der Teilnehmenden begrenzt

Montag, 02.09.2024

09:30 Uhr - 17:00 Uhr

Dienstag, 03.09.2024

09:00 Uhr - 16:00 Uhr

Gebühr beinhaltet
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
  • ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
  • Pausenverpflegung und
  • umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
inkl. Buch "Gut reicht völlig: Selbstbewusste Wege aus der Perfektionsfalle"
13.11.2024
Live-Online
Buchungsnummer: 32257
€ 1.590,- zzgl. MwSt.
€ 1.892,10 inkl. MwSt.
Durchführung
Technische Hinweise
Für die Durchführung unserer Online-Veranstaltungen nutzen wir verschiedene Techniken.
Tage & Uhrzeit
2 Tage
Zahl der Teilnehmenden begrenzt

Mittwoch, 13.11.2024

09:30 Uhr - 17:00 Uhr

Donnerstag, 14.11.2024

09:00 Uhr - 16:00 Uhr

inkl. Buch "Gut reicht völlig: Selbstbewusste Wege aus der Perfektionsfalle"
12.12.2024
Stuttgart
Buchungsnummer: 3579
€ 1.590,- zzgl. MwSt.
€ 1.892,10 inkl. MwSt.
Veranstaltungsort
Parkhotel Messe-Airport
Parkhotel Messe-Airport
Filderbahnstrasse 2, 70771 Stuttgart
Zimmerpreis ab € 150,84 inkl. MwSt.
Anreise mit der Deutschen Bahn
Ab € 51,90 (einfache Fahrt) mit dem Veranstaltungs­ticket.
Tage & Uhrzeit
2 Tage
Zahl der Teilnehmenden begrenzt

Donnerstag, 12.12.2024

09:30 Uhr - 17:00 Uhr

Freitag, 13.12.2024

09:00 Uhr - 16:00 Uhr

Gebühr beinhaltet
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
  • ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
  • Pausenverpflegung und
  • umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
inkl. Buch "Gut reicht völlig: Selbstbewusste Wege aus der Perfektionsfalle"
11.03.2025
Hamburg
Buchungsnummer: 3579
€ 1.590,- zzgl. MwSt.
€ 1.892,10 inkl. MwSt.
Veranstaltungsort
Best Western Plus Hotel Böttcherhof
Best Western Plus Hotel Böttcherhof
Wöhlerstr. 2, 22113 Hamburg
Zimmerpreis ab € 120,24 inkl. MwSt.
Anreise mit der Deutschen Bahn
Ab € 51,90 (einfache Fahrt) mit dem Veranstaltungs­ticket.
Tage & Uhrzeit
2 Tage
Zahl der Teilnehmenden begrenzt

Dienstag, 11.03.2025

09:30 Uhr - 17:00 Uhr

Mittwoch, 12.03.2025

09:00 Uhr - 16:00 Uhr

Gebühr beinhaltet
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
  • ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
  • Pausenverpflegung und
  • umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
inkl. Buch "Gut reicht völlig: Selbstbewusste Wege aus der Perfektionsfalle"
07.05.2025
Köln
Buchungsnummer: 3579
€ 1.590,- zzgl. MwSt.
€ 1.892,10 inkl. MwSt.
Veranstaltungsort
Mercure Hotel Köln West
Mercure Hotel Köln West
Horbeller Str. 1, 50858 Köln
Zimmerpreis ab € 112,- inkl. MwSt.
Anreise mit der Deutschen Bahn
Ab € 51,90 (einfache Fahrt) mit dem Veranstaltungs­ticket.
Tage & Uhrzeit
2 Tage
Zahl der Teilnehmenden begrenzt

Mittwoch, 07.05.2025

09:30 Uhr - 17:00 Uhr

Donnerstag, 08.05.2025

09:00 Uhr - 16:00 Uhr

Gebühr beinhaltet
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
  • ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
  • Pausenverpflegung und
  • umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
inkl. Buch "Gut reicht völlig: Selbstbewusste Wege aus der Perfektionsfalle"
09.09.2025
München
Buchungsnummer: 3579
€ 1.590,- zzgl. MwSt.
€ 1.892,10 inkl. MwSt.
Veranstaltungsort
Hotel Excelsior by Geisel
Hotel Excelsior by Geisel
Schützenstr. 11, 80335 München
Zimmerpreis ab € 158,- inkl. MwSt.
Anreise mit der Deutschen Bahn
Ab € 51,90 (einfache Fahrt) mit dem Veranstaltungs­ticket.
Tage & Uhrzeit
2 Tage
Zahl der Teilnehmenden begrenzt

Dienstag, 09.09.2025

09:30 Uhr - 17:00 Uhr

Mittwoch, 10.09.2025

09:00 Uhr - 16:00 Uhr

Gebühr beinhaltet
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
  • ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
  • Pausenverpflegung und
  • umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
inkl. Buch "Gut reicht völlig: Selbstbewusste Wege aus der Perfektionsfalle"
Plätze frei
Wenige Plätze frei
Ausgebucht
Durchführung gesichert
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Buchungsnummer: 3579
€ 1.590,- zzgl. MwSt.
€ 1.892,10 inkl. MwSt.
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2 Tage
Zahl der Teilnehmenden begrenzt
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Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
  • ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
  • Pausenverpflegung und
  • umfangreiche Arbeitsunterlagen.
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Buchungsnummer: 32257
€ 1.590,- zzgl. MwSt.
€ 1.892,10 inkl. MwSt.
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2 Tage
Zahl der Teilnehmenden begrenzt
inkl. Buch "Gut reicht völlig: Selbstbewusste Wege aus der Perfektionsfalle"
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