Positive Psychologie to go - Arbeiten im Flow

Mehr Energie, Konzentration und Leistungsfähigkeit im Job

Vor allem aus der Sportpsychologie kennt man den Begriff Flow als einen Zustand vollkommener Konzentration und Leistungsfähigkeit. Grundsätzlich kann jeder in einen Flow-Zustand kommen – dann gehen die Dinge leicht von der Hand und ein Glücksgefühl stellt sich ein. Jedenfalls bei angenehmen Tätigkeiten ist das vorstellbar. Aber wäre es nicht fantastisch, diesen Zustand auch bei der Erledigung ungeliebter Aufgaben erreichen zu können? Wie das funktioniert, erfahren Sie in diesem Training von unserem Experten für Flow und Positive Psychologie. Entwickeln Sie Ihre persönliche Strategie und erleben Sie Flow auch am Arbeitsplatz.

Inhalte

Was genau ist Flow?

Definition.
Zustandsbeschreibung.
Flow-Erfahrungen im Alltag.

Komplexität am Arbeitsplatz: Und trotzdem im Flow?

Integrieren Sie das Flow-Prinzip in Ihren Alltag.
Nutzen Sie das Wissen um den Flow-Korridor.

Die Flow-Persönlichkeit

Was zeichnet autotelische Persönlichkeiten aus?

Positive Aktivitäten für Ihre Effizienz nutzen

Ihre Stärken – Ihr Potenzial – Ihre Authentizität.
Ex- und intrinsische Motivation: Leistung, die von innen kommt.
Entdecken Sie Ihr eigenes Wertesystem.

Vom Wunsch zur Wirklichkeit

Gestalten Sie ein persönliches Zielszenario.
Lernen Sie verschiedene Techniken zur Zielerreichung kennen.

Hinweis zu Ihrer persönlichen Lernumgebung

In Ihrer online Lernumgebung finden Sie nach Ihrer Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und extra Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.

Ihr Nutzen

Sie lernen, das Flow-Prinzip in den beruflichen Alltag zu integrieren.
Sie nutzen das Wissen um den Flow-Korridor.
Sie erreichen Ziele mit mehr Energie und Leichtigkeit.
Sie erkennen Ihre individuellen Fähigkeiten und Potenziale besser und setzen sie gezielt ein.
Sie sind effektiver, effizienter und strahlen dies auch aus.
Sie erhöhen die Fähigkeit des Fokussierens und können die Aufmerksamkeit gezielt ausrichten und bewusst halten.

Trainerin

Klaus Kampmann

Methoden

Positive Aktivitäten für Flow nutzen, Kontinuum der Motivation, Konzentrationstechniken, Achtsamkeitsübungen, Übungen aus der Positiven Psychologie, verschiedene Techniken zur Zielerreichung, Reflexion und Austausch.

Teilnehmer:innenkreis

Mitarbeiter aus Assistenz, Sekretariat und Sachbearbeitung.

Open Badges - Zeigen Sie, was Sie können.

Nach erfolgreichem Abschluss der Veranstaltung erhalten Sie von uns ein digitales Zertifikat in Form eines Open Badge. Diesen können Sie in Ihrer Lernumgebung downloaden und anschließend über soziale Medien einbinden und teilen. Mit Open Badges zeigen Sie online, über welche Kompetenzen Sie verfügen.

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Teilnehmer:innenstimmen

„Das Seminar war sehr abwechslungsreich, lebendig und positiv gestaltet! Ich habe sehr viel über mich gelernt und kann einiges in meinem Berufs- und Privatleben umsetzten. Ein Seminar mit vielen Aha-Effekten! Ich kann das Seminar nur weiterempfehlen!“

Pia Kern

Sparkasse Germersheim-Kandel, Kandel

Seminarbewertung zu „Positive Psychologie to go - Arbeiten im Flow“

4,9 von 5

bei 12 Bewertungen

Seminarinhalte:

4,9

Verständlichkeit der Inhalte:

Praxisbezug:

4,8

Aktualität:

4,7

Teilnehmerunterlagen:

4,7

Fachkompetenz:

Teilnehmerorientierung:

4,9

Methodenvielfalt:

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Mercure Hotel Kaiserhof Frankfurt City Center

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Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.

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