Positive Psychologie to go - Arbeiten im Flow
Mehr Energie, Konzentration und Leistungsfähigkeit im Job
Vor allem aus der Sportpsychologie kennt man den Begriff Flow als einen Zustand vollkommener Konzentration und Leistungsfähigkeit. Grundsätzlich kann jeder in einen Flow-Zustand kommen – dann gehen die Dinge leicht von der Hand und ein Glücksgefühl stellt sich ein. Jedenfalls bei angenehmen Tätigkeiten ist das vorstellbar. Aber wäre es nicht fantastisch, diesen Zustand auch bei der Erledigung ungeliebter Aufgaben erreichen zu können? Wie das funktioniert, erfahren Sie in diesem Training von unserem Experten für Flow und Positive Psychologie. Entwickeln Sie Ihre persönliche Strategie und erleben Sie Flow auch am Arbeitsplatz.
Inhalte
Was genau ist Flow?
- Definition.
- Zustandsbeschreibung.
- Flow-Erfahrungen im Alltag.
Komplexität am Arbeitsplatz: Und trotzdem im Flow?
- Integrieren Sie das Flow-Prinzip in Ihren Alltag.
- Nutzen Sie das Wissen um den Flow-Korridor.
Die Flow-Persönlichkeit
- Was zeichnet autotelische Persönlichkeiten aus?
Positive Aktivitäten für Ihre Effizienz nutzen
- Ihre Stärken – Ihr Potenzial – Ihre Authentizität.
- Ex- und intrinsische Motivation: Leistung, die von innen kommt.
- Entdecken Sie Ihr eigenes Wertesystem.
Vom Wunsch zur Wirklichkeit
- Gestalten Sie ein persönliches Zielszenario.
- Lernen Sie verschiedene Techniken zur Zielerreichung kennen.
Hinweis zu Ihrer persönlichen Lernumgebung
In Ihrer online Lernumgebung finden Sie nach Ihrer Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und extra Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.
Ihr Nutzen
- Sie lernen, das Flow-Prinzip in den beruflichen Alltag zu integrieren.
- Sie nutzen das Wissen um den Flow-Korridor.
- Sie erreichen Ziele mit mehr Energie und Leichtigkeit.
- Sie erkennen Ihre individuellen Fähigkeiten und Potenziale besser und setzen sie gezielt ein.
- Sie sind effektiver, effizienter und strahlen dies auch aus.
- Sie erhöhen die Fähigkeit des Fokussierens und können die Aufmerksamkeit gezielt ausrichten und bewusst halten.
Methoden
Positive Aktivitäten für Flow nutzen, Kontinuum der Motivation, Konzentrationstechniken, Achtsamkeitsübungen, Übungen aus der Positiven Psychologie, verschiedene Techniken zur Zielerreichung, Reflexion und Austausch.
Teilnehmer:innenkreis
Mitarbeiter aus Assistenz, Sekretariat und Sachbearbeitung.
Teilnehmer:innenstimmen
„Das Seminar war sehr abwechslungsreich, lebendig und positiv gestaltet! Ich habe sehr viel über mich gelernt und kann einiges in meinem Berufs- und Privatleben umsetzten. Ein Seminar mit vielen Aha-Effekten! Ich kann das Seminar nur weiterempfehlen!“
- Maßgeschneidert für Ihren Bedarf
- Vor Ort für mehrere Mitarbeiter
- Zeit und Reisekosten sparen
- In Abstimmung auch virtuell möglich
Preis auf Anfrage.
Anfragen3727
09.-10.11.21Dienstag, 09.11.2021
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Mittwoch, 10.11.2021
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
22.-23.06.22Mittwoch, 22.06.2022
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Donnerstag, 23.06.2022
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
30.-31.08.22Dienstag, 30.08.2022
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Mittwoch, 31.08.2022
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Noch ausreichend Plätze frei.
Warten Sie nicht zu lange.
Ausgebucht.
Durchführung bereits gesichert
Nächste Buchung sichert die Durchführung
+49 761 595339-00
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