Arbeiten im Flow - was wir von Leistungssportlern lernen können

Was genau ist Flow?

Definition.

Zustandsbeschreibung.

Flow-Erfahrungen im Alltag.

Komplexität am Arbeitsplatz: Und trotzdem im Flow?

Integrieren Sie das Flow-Prinzip in Ihren Alltag.

Nutzen Sie das Wissen um den Flow-Korridor.

Die Flow-Persönlichkeit

Was zeichnet autotelische Persönlichkeiten aus?

Positive Aktivitäten für Ihre Effizienz nutzen

Ihre Stärken – Ihr Potenzial – Ihre Authentizität.

Ex- und intrinsische Motivation: Leistung, die von innen kommt.

Entdecken Sie Ihr eigenes Wertesystem.

Vom Wunsch zur Wirklichkeit

Gestalten Sie ein persönliches Zielszenario.

Lernen Sie verschiedene Techniken zur Zielerreichung kennen.

In Ihrer online Lernumgebung finden Sie nach Ihrer Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und extra Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.

• Sie lernen, das Flow-Prinzip in den beruflichen Alltag zu integrieren.
• Sie nutzen das Wissen um den Flow-Korridor.
• Sie erreichen Ziele mit mehr Energie und Leichtigkeit.
• Sie erkennen Ihre individuellen Fähigkeiten und Potenziale besser und setzen sie gezielt ein.
• Sie sind effektiver, effizienter und strahlen dies auch aus.
• Sie erhöhen die Fähigkeit des Fokussierens und können die Aufmerksamkeit gezielt ausrichten und bewusst halten.
  

Positive Aktivitäten für Flow nutzen, Kontinuum der Motivation, Konzentrationstechniken, Achtsamkeitsübungen, Übungen aus der Positiven Psychologie, Verschiedene Techniken zur Zielerreichung, Reflexion und Austausch.