Seminar
Erfolg beginnt im Kopf. Für persönliche und berufliche Erfolge ist es wichtig, sich auch unter schwierigen äußeren Bedingungen ausreichend lang an der persönlichen Leistungsgrenze bewegen zu können. Dafür ist die Fähigkeit zur Selbstmotivation unabdingbar. Lernen Sie in diesem Training, Ihre mentale Stärke zu trainieren und dann einzusetzen, wenn Sie diese brauchen.
Inhalte
Mentaltraining: Selbstwirksamkeit und Motivation
- Erhöhung der Selbstwirksamkeit durch den Abgleich von Selbst- und Fremdbild
- Zielerreichung durch Gestaltung der eigenen Überzeugungen über die persönlichen Fähigkeiten
- Innere Widersprüche in Stärken verwandeln
- Leistungsblockaden nachhaltig auflösen
- Erhöhung des Selbstvertrauens
- Managen der eigenen Gedanken
Selbstmanagement bei Krisen, Stress & Co.
- Persönlicher Notfallkoffer für unerwartete Stress- und Drucksituationen
- Leistungsfähig, wenn es darauf ankommt: z. B. Meetings, Präsentationen oder schwierige Gespräche
- Umgang mit Rückschlägen
- Best-Practice der Mental-Techniken
Lernen von den Spitzensportlern
- Steuern Sie Ihre Leistungsfähigkeit
- Motivationsstrategien anwenden
- Gezielt Erfolge erreichen
Motivationspsychologie
- Persönliche Motivatoren erkennen und einsetzen
- Zufriedenheit und Gelassenheit erlangen
- Konstruktiver Umgang mit Zwickmühlen
- Nachhaltigkeit bei Veränderungen
Umsetzung in Ihren Alltag
- Vorsätze in dauerhafte Handlungen umsetzen und Ziele erreichen
- Auch in schwierigen Situationen motiviert dabei bleiben
- Mentale Strategie beim Umgang mit Misserfolg und Selbstkritik
Lernumgebung
In Ihrer online Lernumgebung finden Sie nach Ihrer Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und extra Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.
Ihr Nutzen
Sie lernen, wie Sie ganz konkret
- Ihre Selbstwirksamkeit und Selbstbestimmtheit deutlich erhöhen,
- mentale Techniken mit hohem Praxistransfer in Ihrem beruflichen Alltag einsetzen,
- Ihren persönlichen mentalen Werkzeugkoffer wirkungsvoll bestücken,
- Ihre Leistungsfähigkeit bewusst steuern und abrufen können, um bei entscheidenden beruflichen und privaten Situationen zu punkten und
- die Trainingsinhalte für Ihre Bedürfnisse und Ihre Herausforderungen umsetzen.
Methoden
Expert:innen-Input, Übungen, Arbeiten an konkreten Fällen der Teilnehmenden, Feedback, Selbsterfahrung und Erfahrungsaustausch. Je mehr Sie sich im Training einbringen, desto höher ist Ihr Transfererfolg.
Empfohlen für
Alle Fach- und Führungskräfte, die ihre Leistungsfähigkeit durch mentale Stärke selbst steuern und ausbauen wollen.
Weitere Empfehlungen zu „Erfolg beginnt im Kopf: Mental stark, selbstmotiviert und leistungsfähig“
Stimmen unserer Teilnehmer:innen
"Äußerst kompetenter Referent und sehr verständliche Erklärung der Inhalte."
Irmingard Jaschke
Bank Vontobel Europe AG
"Besonders gefallen haben mir die Gruppendynamik und die Flexibilität des Trainers."
Ellen Fricke-Kott
Imperial Chemical Logistics GmbH
Seminarbewertung zu „Erfolg beginnt im Kopf: Mental stark, selbstmotiviert und leistungsfähig“
4,6 von 5
bei 261 Bewertungen
Seminarinhalte:
4,3
Verständlichkeit der Inhalte:
4,3
Praxisbezug:
4,4
Fachkompetenz:
4,9
Teilnehmendenorientiert:
4,8
Methodenvielfalt:
4,5
Blick ins Produkt
Hier erhalten Sie Eindrücke vom Seminar sowie Informationen rund um das Seminarthema.
Fachartikel, Interviews oder Whitepaper rund um das Thema
Selbstmotivation: Denkfehler, die Sie vermeiden sollten !
Denkfehler Nr. 1: Die äußeren Umstände demotivieren mich Die Welt geprägt von sich reihenden Krisen. Ist der eigene Job in Gefahr? Zur Zeit gehen uns viele Sorgen durch den Kopf. Das kann schnell dazu führen, dass wir uns blockiert fühlen und vor lauter Grübelei nicht mehr konzentriert und mit voller Kraft arbeiten. So verständlich die [...]
Fachartikel, Interviews oder Whitepaper rund um das Thema
Selbstmotivation: Denkfehler, die Sie vermeiden sollten !
Denkfehler Nr. 1: Die äußeren Umstände demotivieren mich Die Welt geprägt von sich reihenden Krisen. Ist der eigene Job in Gefahr? Zur Zeit gehen uns viele Sorgen durch den Kopf. Das kann schnell dazu führen, dass wir uns blockiert fühlen und vor lauter Grübelei nicht mehr konzentriert und mit voller Kraft arbeiten. So verständlich die [...]
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Transfer Coaching
Buchen Sie 2 Stunden individuelles Coaching mit Ihrer Trainerin oder Ihrem Trainer.Mehr Infos
€ 390,-zzgl. MwSt.
Starttermine und Details
05.06.2025
Hamburg
Buchungsnummer:
5259
€ 1.590,- zzgl. MwSt.
€ 1.892,10 inkl. MwSt.
Veranstaltungsort
Mercure Hotel Hamburg City
Amsinckstraße 53, 20097 Hamburg
Zimmerpreis: € 132,97 zzgl. MwSt.
Anreise mit der Deutschen Bahn
Ab € 51,90 (einfache Fahrt) mit dem Veranstaltungsticket.
Tage & Uhrzeit
2 Tage
Zahl der Teilnehmenden begrenzt
Donnerstag, 05.06.2025
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Freitag, 06.06.2025
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Gebühr beinhaltet
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
Transfer Coaching zubuchbar
2 Stunden Transfer Coaching - live und online mit Ihrer Trainerin oder Ihrem Trainer - sichert Ihnen die praktische Umsetzung des Gelernten in den Arbeitsalltag.
Bei gleichzeitiger Buchung mit Ihrem Seminar sparen Sie 10 % auf den Preis des Transfer Coachings von € 390,- zzgl. MwSt.
09.09.2025
München/Eching
Buchungsnummer:
5259
€ 1.590,- zzgl. MwSt.
€ 1.892,10 inkl. MwSt.
Veranstaltungsort
Anreise mit der Deutschen Bahn
Ab € 51,90 (einfache Fahrt) mit dem Veranstaltungsticket.
Tage & Uhrzeit
2 Tage
Zahl der Teilnehmenden begrenzt
Dienstag, 09.09.2025
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Mittwoch, 10.09.2025
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Gebühr beinhaltet
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
Transfer Coaching zubuchbar
2 Stunden Transfer Coaching - live und online mit Ihrer Trainerin oder Ihrem Trainer - sichert Ihnen die praktische Umsetzung des Gelernten in den Arbeitsalltag.
Bei gleichzeitiger Buchung mit Ihrem Seminar sparen Sie 10 % auf den Preis des Transfer Coachings von € 390,- zzgl. MwSt.
10.12.2025
Frankfurt a. M./Sulzbach (Taunus)
Buchungsnummer:
5259
€ 1.590,- zzgl. MwSt.
€ 1.892,10 inkl. MwSt.
Veranstaltungsort
Dorint Main Taunus Zentrum
Am Main Taunus Zentrum 1, 65843 Frankfurt a. M./Sulzbach (Taunus)
Zimmerpreis: € 119,71 zzgl. MwSt.
Anreise mit der Deutschen Bahn
Ab € 51,90 (einfache Fahrt) mit dem Veranstaltungsticket.
Tage & Uhrzeit
2 Tage
Zahl der Teilnehmenden begrenzt
Mittwoch, 10.12.2025
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Donnerstag, 11.12.2025
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Gebühr beinhaltet
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
Transfer Coaching zubuchbar
2 Stunden Transfer Coaching - live und online mit Ihrer Trainerin oder Ihrem Trainer - sichert Ihnen die praktische Umsetzung des Gelernten in den Arbeitsalltag.
Bei gleichzeitiger Buchung mit Ihrem Seminar sparen Sie 10 % auf den Preis des Transfer Coachings von € 390,- zzgl. MwSt.
Durchführung gesichert
Buchungsnummer:
5259
€ 1.590,- zzgl. MwSt.
€ 1.892,10 inkl. MwSt.
Details
2 Tage
Zahl der Teilnehmenden begrenzt
Gebühr beinhaltet
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
Transfer Coaching zubuchbar
2 Stunden Transfer Coaching - live und online mit Ihrer Trainerin oder Ihrem Trainer - sichert Ihnen die praktische Umsetzung des Gelernten in den Arbeitsalltag.
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Buchungsnummer:
5259
€ 1.590,- zzgl. MwSt.
€ 1.892,10 inkl. MwSt.
Details
2 Tage
Zahl der Teilnehmenden begrenzt
Gebühr beinhaltet
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
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Transfer Coaching zubuchbar
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