Konzentriert im Chaos

Chaosfaktoren und Konzentrationskiller im Arbeitsalltag

Erkennen Sie Ihre Chaosfaktoren und Konzentrationskiller im Arbeitsalltag.

Umgang mit Komplexität am Arbeitsplatz.

So bleiben Sie auf den Punkt genau konzentriert, wenn viele Informationen oder Aufgaben auf einmal kommen.

Praxistransfer: Probleme aus der Praxis der Teilnehmer werden lösungsorientiert bearbeitet.

Konzentration, Aufmerksamkeit und Gedächtnisleistung steigern

Neues aus der Intelligenz- und Gehirnforschung.

Mit der richtigen Technik verbessern Sie nachhaltig Ihre Konzentration und Leistungsfähigkeit.

Lernen Sie Ihre Merkspanne und Informationsgeschwindigkeit kennen.

Übungen zur Konzentrationssteigerung – auch für den Alltag.

Praxistransfer: So werden Sie schneller, schlauer, konzentrierter.

Gewusst wie: Trainieren Sie Ihre Gehirnfitness

Entdecken Sie Ihre geistige Beweglichkeit.

Gehirnjogging und Gedächtnistraining – so kommen Sie rasch auf Touren.

Post it ade – So merken Sie sich 10 To-dos.

Übungen aus dem Gedächtnistraining, die Spaß machen.

Ohne Körper geht nichts: BrainWalking – Der Turbo für Ihr Gehirn.

Lernen will gelernt sein

Mit der richtigen Lerntechnik zum Ziel.

Finden Sie Ihr individuelles Lernkonzept.

Effizienter und lustvoller lernen.

So behalten Sie einmal Gelerntes in Ihrem Gedächtnis.

Was tun bei Stress-Alarm?

Ihre Stressoren unter der Lupe.

Lernen Sie effektive Stressbewältigungstechniken kennen.

Schluss mit dem Gedankenkino.

So kommen Sie schnell runter.

Übungen für mehr Energie, Konzentration, Entspannung und Regeneration.

Sie lernen,

• mit einfachen Übungen bei Ihrer Arbeit konzentriert zu bleiben und Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre eigentlichen und wichtigen Aufgaben zu richten,
• Ihre geistige Beweglichkeit bis ins hohe Lebensalter zu steigern,
• Informationen leichter zu speichern und nach Bedarf zu erinnern, wie mentales Aktivierungstraining nicht nur Ihr Gehirn in Schwung bringt, sondern Ihre Konzentrations- und Gedächtnisleistung langfristig verbessert.
• wie Sie leistungsfähiger, effektiver und gleichzeitig entspannter durch den (Berufs-)Alltag navigieren.

Methoden aus dem Konzentrationstraining mit MAT und MRT, Gedächtnistraining, Entspannungstraining und der energetischen Psychologie.