Konzentriert im Chaos

Komplexität meistern – fokussiert arbeiten

Kundenwünsche, Telefonate, neue Aufgaben – alles soll sofort, möglichst gleichzeitig und dann noch in hoher Qualität erledigt werden. Oft ist es schwierig, sich über längere Zeit auf Aufgaben zu konzentrieren und Störungen auszublenden. In diesem Training zeigen wir Ihnen, wie Sie mit verschiedenen Techniken die Merkspanne und Informationsgeschwindigkeit gezielt und nachhaltig steigern können. Gerade in Zeiten von steigender Komplexität und stetig wachsendem Informationsfluss wird die lebenslange geistige Fitness immer bedeutungvoller.

Inhalte

Chaosfaktoren und Konzentrationskiller im Arbeitsalltag

Erkennen Sie Ihre Chaosfaktoren und Konzentrationskiller im Arbeitsalltag.

Umgang mit Komplexität am Arbeitsplatz.

So bleiben Sie auf den Punkt genau konzentriert, wenn viele Informationen oder Aufgaben auf einmal kommen.

Praxistransfer: Probleme aus der Praxis der Teilnehmer werden lösungsorientiert bearbeitet.

Konzentration, Aufmerksamkeit und Gedächtnisleistung steigern

Neues aus der Intelligenz- und Gehirnforschung.

Mit der richtigen Technik verbessern Sie nachhaltig Ihre Konzentration und Leistungsfähigkeit.

Lernen Sie Ihre Merkspanne und Informationsgeschwindigkeit kennen.

Übungen zur Konzentrationssteigerung – auch für den Alltag.

Praxistransfer: So werden Sie schneller, schlauer, konzentrierter.

Gewusst wie: Trainieren Sie Ihre Gehirnfitness

Entdecken Sie Ihre geistige Beweglichkeit.

Gehirnjogging und Gedächtnistraining – so kommen Sie rasch auf Touren.

Post it ade – So merken Sie sich 10 To-dos.

Übungen aus dem Gedächtnistraining, die Spaß machen.

Ohne Körper geht nichts: BrainWalking – Der Turbo für Ihr Gehirn.

Lernen will gelernt sein

Mit der richtigen Lerntechnik zum Ziel.

Finden Sie Ihr individuelles Lernkonzept.

Effizienter und lustvoller lernen.

So behalten Sie einmal Gelerntes in Ihrem Gedächtnis.

Was tun bei Stress-Alarm?

Ihre Stressoren unter der Lupe.

Lernen Sie effektive Stressbewältigungstechniken kennen.

Schluss mit dem Gedankenkino.

So kommen Sie schnell runter.

Übungen für mehr Energie, Konzentration, Entspannung und Regeneration.

Hinweis zu Ihrer persönlichen Lernumgebung

In Ihrer online Lernumgebung finden Sie nach Ihrer Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und extra Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.

Ihr Nutzen

Sie lernen,

  • mit einfachen Übungen bei Ihrer Arbeit konzentriert zu bleiben und Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre eigentlichen und wichtigen Aufgaben zu richten,
  • Ihre geistige Beweglichkeit bis ins hohe Lebensalter zu steigern,
  • Informationen leichter zu speichern und nach Bedarf zu erinnern, wie mentales Aktivierungstraining nicht nur Ihr Gehirn in Schwung bringt, sondern Ihre Konzentrations- und Gedächtnisleistung langfristig verbessert.
  • wie Sie leistungsfähiger, effektiver und gleichzeitig entspannter durch den (Berufs-)Alltag navigieren.

Methoden

Methoden aus dem Konzentrationstraining mit MAT und MRT, Gedächtnistraining, Entspannungstraining und der energetischen Psychologie.

Teilnehmerkreis

Mitarbeiter aus Assistenz, Sekretariat und Sachbearbeitung, die vielseitige Aufgaben leichter erledigen und mit wachsender Arbeitsanforderung effektiver umgehen wollen.

Teilnehmerstimmen

Ø Seminarbewertung

ø 4,8 von 5

bei 213 Bewertungen

Seminarinhalte: 4,8
Verständlichkeit der Inhalte: 4,9
Praxisbezug: 4,7
Aktualität: 4,8
Teilnehmerunterlagen: 4,7
Fachkompetenz: 4,9
Teilnehmerorientierung: 4,9
Methodenvielfalt: 4,9
InfoInformationen zu Bewertungen
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Buchungs-Nr.
55.74
Training
2 Tage
Teilnehmerzahl begrenzt
Termine & Orte
26.-27.10.17 | Stuttgart
Holiday Inn
Wartelistenbuchung
18.-19.01.18 | Berlin
Mövenpick Hotel
Buchen
23.-24.04.18 | Düsseldorf
Novotel City West
Buchen
04.-05.06.18 | Hamburg
Best Western Plus Hotel Böttcherhof
Buchen
11.-12.09.18 | Mannheim
Dorint Kongresshotel
Buchen
1. Tag: 09:00 Uhr - ca. 17:30 Uhr
2. Tag: 09:00 Uhr - ca. 16:00 Uhr
Vorabreservierung
Kein passender Termin?
€ 1.290,- zzgl. MwSt.
€ 1.535,10 inkl. MwSt.

Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet

  • ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
  • Pausenverpflegung und
  • umfangreiche Arbeitsunterlagen.

Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.

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Fällt es Ihnen auch manchmal schwer, sich auf eine Sache oder Aufgabe zu konzentrieren? Denken ist anstrengend! Diese Erfahrung hat jeder schon gemacht. Wenn wir über einer Aufgabe brüten oder etwas Neues lernen, spüren wir nach einer gewissen Zeit, dass unsere Konzentration nachlässt. Wir werden müde, bekommen Hunger und Durst. Denn obwohl unser Gehirn durchschnittlich nur rund 2 % unseres Körpergewichts ausmacht, verbraucht es rund 20 % der im Körper zur Verfügung stehenden Energie.

Schwierigkeiten beim Konzentrieren?                                                            Erfahren Sie mehr in unserem Fachbeitrag

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