Kommunikationstraining für Frauen
Klartext reden — selbstsicher auftreten
Frauen haben eine große Kommunikationsstärke und Sozialkompetenz. Diese Stärken zielgerichtet und souverän einzusetzen, hilft, heikle Kommunikationssituationen gewinnbringend zu meistern. Bei Dominanzverhalten (meist) männlicher Gesprächspartner brauchen Frauen besonderes Geschick. Es gilt standzuhalten und klar zu argumentieren. Erfahren Sie, worauf es in der Kommunikation ankommt: selbstsicheres und souveränes Auftreten, Win-Win-Situationen zu schaffen, Kritik konstruktiv zu äußern, sich angemessen abzugrenzen und Klartext zu reden.
Inhalte
Kommunikationskompetenz erweitern
Grundlagen erfolgreicher Kommunikation.
Voraussetzungen für eine Win-Win-Situation.
Die Sach- und Beziehungsebene im Blick.
Die wichtigsten Gesprächsphasen: Positiver Einstieg und klarer Schluss!
Körpersprache, Stimme und Sprechweise
Stimmigkeit von Stimme, Körpersprache und Inhalt.
Sich der eigenen Stimme und Körpersprache bewusst werden.
Körpersprache und das äußere Erscheinungsbild für den überzeugenden Auftritt bewusst einsetzen.
Frauen sprechen anders!
Kommunikative Unterschiede zwischen Frauen und Männern erkennen.
Eigene Ziele, Forderungen und Wünsche wahrnehmen und formulieren.
Kooperations- und Kommunikationsstärke positiv nutzen.
Harmoniebedürfnis und andere emotionale Fallen erkennen.
Sprachliche Weichmacher, Konjunktive und Rechtfertigungen vermeiden.
Bringen Sie es auf den Punkt!
Sagen Sie, was Sie wollen und bekommen Sie, was Sie möchten.
Positiv, konkret und wertschätzend formulieren.
Argumentation nachvollziehbar aufbauen.
Sich durchsetzen im Gespräch
Selbstwert und eigene Ziele - Voraussetzung für Souveränität.
Platzhirsche & Co: Umgang mit männlichem Dominanzverhalten.
Den eigenen Standpunkt vertreten - trotz Gegenwind!
Nein sagen lernen: wohlwollend oder abgrenzend!
Kritik konstruktiv äußern und annehmen
Rahmenbedingungen für ein gelungenes Klärungsgespräch.
Ich-Botschaften formulieren und Wertschätzung zum Ausdruck bringen.
Umgang mit ungerechtfertigter oder versteckter Kritik.
Kritik äußern, ohne zu verletzen.
Mentale Unterstützungstechniken
Erfolg ist programmierbar!
Umgang mit Angst und Redehemmung.
Die mentale Vorbereitung: Visualisierungshilfen und Affirmationen.
Anti-Blackout-Strategien.
Hinweis zu Ihrer persönlichen Lernumgebung
In Ihrer online Lernumgebung finden Sie nach Ihrer Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und extra Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.
Ihr Nutzen
Sie lernen,
- Ihre Kommunikationsstärke zu nutzen und erfolgreich einzusetzen,
- wie Sie im Gespräch professionell auftreten,
- wie Sie mit (männlichem) Dominanzverhalten umgehen und sich behaupten und
- wie Sie Kritik souverän aussprechen und annehmen.
Dadurch bleiben Sie auch in kritischen Gesprächssituationen sicher und können Ihre Ziele besser erreichen.
Methoden
Theoretische Inputs, Partner- und Gruppenarbeiten, Rede- und Auftrittsübungen, Körper- und Stimmübungen für mehr Klarheit, Gesprächssimulationen und Rollenspiele (mit Videoanalyse nach Absprache).
Teilnehmerkreis
Weibliche Fach- und Führungskräfte und alle Mitarbeiterinnen, die ihre Auftritts- und Gesprächskompetenz überprüfen und optimieren wollen.
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Wer zuhört führt! Die Kunst, Gespräche zielführend zu lenken
Teilnehmerstimmen
"Sehr informativ, dabei kurzweilig, tolle Gruppe, sehr kompetente und sympathische Trainerin."
Nicole Holtermann
HSH Nordbank AG, Kiel
"Die Flexibilität der Trainerin, die Übungen und die gute Visualisierung der Themen anhand lebhafter, reeller Beispiele haben mir sehr gut gefallen.“
Tatiana Naimi
Nutrinova Nutrition Specialties & Food Ingredients GmbH, Kronberg im Taunus
"Der Kurs war für mich sehr motivierend an diesem Thema weiterzuarbeiten. Hilfreich fand ich vor allem die Arbeit vor der Kamera. Die Anzahl der Kursteilnehmer war genau richtig."
Susanne Pippig
Scil Technology GmbH, Planegg
"Die Kurzweiligkeit des Seminars, das Eingehen der Referentin auf jede Teilnehmerin und der Austausch untereinander hat mir besonders gefallen. Die Teilnehmerzahl war genau richtig!"
Constanze Brendel
L'Orange GmbH, Stuttgart
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Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
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- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
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