Gesunde High-Performance
Wie Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Arbeitsfreude zusammenhängen
Inhalte
Vision für meine gesunde High-Performance
- Wie kann ich in einem stressigen und herausfordernden Alltag dauerhaft leistungsfähig und gesund sein?
- Wie möchte ich leben und arbeiten?
- Was sind meine Verbesserungspotenziale?
Konkreter Umsetzungsplan
- Die agile Implementierungsmethode für messbare Erfolge mit überschaubarem Aufwand.
- Die konkreten Schritte für die nächsten Monate.
- Regelmäßige Reflexion und Planung der nächsten Umsetzungsphase.
- Die Faktoren für den maximalen Umsetzungserfolg.
- Schnell erste positive Veränderungen erreichen.
- Individuelle Messung des Fortschritts.
Effektiv und erfolgreich arbeiten
- Klare Priorität und Fokus haben.
- Meine Stärken gezielt einsetzen.
- Persönliche Rahmenbedingungen für maximale Leistungsfähigkeit schaffen.
- Die wirksamsten Alltagsmethoden für Effektivität.
Entspannung und Gesundheit
- Achtsamkeitsmethoden für sofortige Entspannung.
- Persönliches Gesundheitsprogramm mit geringem Aufwand.
- Stress effektiv als Kraftquelle nutzen.
- Gelassenheit und Sicherheit in agilen und turbulenten Arbeitsumfeldern und Branchen.
- Freude und Sinn bei der Arbeit als beste Krankheitsprävention.
Hinweis zu Ihrer persönlichen Lernumgebung
Ihr Nutzen
Sie erarbeiten eine klare Vision und konkrete Umsetzungsstrategie für Ihre dauerhafte Leistungsfähigkeit und Gesundheit:
- Sie erkennen, wie Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Arbeitsfreude zusammenhängen und sich gegenseitig verstärken können.
- Sie haben eine klare Vision ihrer gesunden High-Performance und einen konkreten Plan für die nächsten Schritte.
- Sie kennen die Rahmenbedingungen für Ihre maximale Leistungsfähigkeit und den besten Weg, diese Rahmenbedingungen herzustellen.
- Sie wissen, wie Sie Stress in eine Kraftquelle umwandeln können.
- Sie üben wirksame Achtsamkeitsmethoden, die sofort den Stress reduzieren.
- Sie wissen, wie Sie leistungs- und gesundheitsfördernde Gewohnheiten in ihrem Alltag etablieren.
- Sie können klare Prioritäten setzen und sie mit Fokus umsetzen.
- Sie haben Klarheit über Ihre wirkungsvollsten Hebel für Veränderung.
Methoden
Trainer-Input, Selbstreflexion, Kleingruppenarbeit, Achtsamkeitsübungen, Fall-/Best-Practice-Beispiele, Visualisierungsmethoden, Erfahrungsaustausch im Plenum.
Teilnehmer:innenkreis
Fach- und Führungskräfte aller Ebenen, alle MitarbeiterInnen, die an dauerhafter Hochleistung und langfristiger Gesundheit interessiert sind.
Das Training ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.
Weitere Empfehlungen zu „Gesunde High-Performance“
- Maßgeschneidert für Ihren Bedarf
- Vor Ort für mehrere Mitarbeiter
- Zeit und Reisekosten sparen
- In Abstimmung auch virtuell möglich
Preis auf Anfrage.
Anfragen30666
20.-21.10.21Mittwoch, 20.10.2021
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Donnerstag, 21.10.2021
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
17.-18.01.22Montag, 17.01.2022
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Dienstag, 18.01.2022
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Noch ausreichend Plätze frei.
Warten Sie nicht zu lange.
Ausgebucht.
Durchführung bereits gesichert
Nächste Buchung sichert die Durchführung
Teil der Sommer-Akademie
+49 761 595339-00
kontakt@haufe-akademie.de
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