Zeitmanagement leicht gemacht – nach japanischer Inspiration

Lernen Sie von den japanischen Lebensphilosophien wie Ikigai, Kaizen & Co.

Entdecken Sie die zeitlosen Weisheiten der japanischen Kultur für Ihr persönliches Zeitmanagement. Tauchen Sie in das IKIGAI-Prinzip ein und verstehen Sie Ihre persönlichen Antriebe und Ziele. In einem interaktiven Workshop-Umfeld lernen Sie praktische Werkzeuge kennen, um Ihren Tag effizienter und erfüllender zu gestalten. Nutzen Sie diesen ganzheitlichen Ansatz, basierend auf japanischer Lebensweisheit, um Ihr Zeitmanagement zu verbessern und Ihren Alltag bewusster zu erleben.

Inhalte

IKIGAI – Meine persönliche Mission

  • Reflexion über das persönliche WARUM.
  • Klarheit über eigene Meilensteine und Ziele.
  • Motivation – Was sind meine persönlichen Motivatoren?
  • Design des „perfekten“ Tages.

WABI SABI – Perfektionismus überwinden

  • Auswirkungen von übermäßigem Perfektionismus auf die Arbeitsleistung und das Wohlbefinden.
  • Entwicklung von Techniken zur Überwindung des Perfektionismus.
  • Stressbewältigung durch Akzeptanz und Gelassenheit.

KAIZEN – Kontinuierliche Verbesserung

  • Selbstreflexion: Mit welchen Aktivitäten verbringe ich durchschnittlich meinen Tag?
  • Welche davon bringen mich in meinen Zielen weiter?
  • Identifikation von Verschwendung und Zeitdieben.
  • Priorisierung und Entscheidungsfindung.
  • Maßnahmen zur kontinuierlichen Verbesserung in kleinen Schritten.
  • Warum wir Routinen brauchen und wie wir sie etablieren.

5S – Erfolgreich aufgeräumt

  • SEIRI (Sortieren) – Bedeutung des Sortierens von Dokumenten, Dateien und Materialien am Arbeitsplatz, um Zeitverschwendung durch Suchen zu reduzieren.
  • Seiton (Systematisieren) – Arbeitsabläufe und Dokumentenverwaltung in ein logisches System bringen.
  • Seiso (Reinigung) – Bedeutung der regelmäßigen Reinigung des Arbeitsplatzes, um eine saubere und ordentliche Umgebung zu erhalten, die die Produktivität fördert.
  • Seiketso (Standardisieren) – Festlegung von Standards, um Effizienz und Konsistenz sicherzustellen.
  • Shitsuke (Selbstdisziplin) – Strategien zur Förderung von Selbstdisziplin.

YUTORI – Freiräume schaffen

  • Die Wichtigkeit von Pausen und Schlaf für Produktivität und Kreativität.
  • Den eigenen YUTORI-Moment im Alltag integrieren.
  • Bedeutung von Achtsamkeit und Präsenz im täglichen Leben.

Lernumgebung

In Ihrer online Lernumgebung finden Sie nach Ihrer Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und extra Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.

Ihr Nutzen

  • Sie erhalten einen Überblick über japanische Lebensweisheiten und können diese auf Ihr eigenes Zeit- und Selbstmanagement übertragen und anwenden.
  • Sie wissen, wie Sie Ihre Energie auf DAS lenken, was Ihnen wirklich wichtig ist und was auf Ihre Ziele einzahlt.
  • Sie können Verschwendungen in Ihren Arbeitsabläufen identifizieren und diese effizient organisieren und optimieren.
  • Sie werden das Prinzip der kontinuierlichen Verbesserung verstehen und auf diese Weise neue Gewohnheiten etablieren.
  • Sie erhalten Werkzeuge und Techniken zur Überwindung von Perfektionismus und Stressbewältigung.

Trainer:innen

Methoden

Trainer:innen-Input und Kurzvorträge, Lehrgespräche, Gruppen- und Einzelaktivitäten, Selbstreflexion, praktische Anwendung vorgestellter Methoden, Erfahrungsaustausch.  

 

Teilnehmer:innenkreis

Fach- und Führungskräfte und alle, die daran interessiert sind, ihre persönliche und berufliche Entwicklung voranzutreiben, effektivere Arbeitsmethoden zu erlernen und ein erfüllteres und ausgewogeneres Leben zu führen.

Open Badges - Zeigen Sie auch digital, was Sie können.

Open Badges sind anerkannte, digitale Teilnahmezertifikate. Diese verifizierbaren Nachweise sind der aktuelle Standard für die Einbindung in Karrierenetzwerken wie z.B. LinkedIn.

Damit zeigen Sie digital, über welche Kompetenzen Sie verfügen. Nach erfolgreichem Abschluss erhalten Sie von uns ein Open Badge.

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Seminarbewertung zu „Zeitmanagement leicht gemacht – nach japanischer Inspiration“

4,8 von 5
bei 9 Bewertungen
Seminarinhalte:
4,7
Verständlichkeit der Inhalte:
5
Praxisbezug:
4,4
Fachkompetenz:
5
Teilnehmenden­orientiert:
5
Methodenvielfalt:
5
Blick ins Produkt

Hier erhalten Sie Eindrücke vom Seminar sowie Informationen rund um das Seminarthema.

Fachartikel, Interviews oder Whitepaper rund um das Thema

LEAN Prinzip: Japanische Management-Philosophie in 5 Steps

Oft findet sich der Begriff LEAN in einer Reihe von Buzzwords wie AGILE oder NEW WORK wieder. Doch wussten Sie, dass die Ursprünge des LEAN Prinzips bereits in der Mitte des letzten Jahrhunderts liegen? Auch wenn der Fokus der „Verschlankung“ zu Beginn noch auf das Produktionsgeschehen eines Unternehmens lag, wurden nach und nach die Prinzipien [...]

Weitere Informationen finden Sie hier

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LEAN Prinzip: Japanische Management-Philosophie in 5 Steps

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Buchungs-Nr.:
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21.10.2024
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Durchführung
Technische Hinweise
Für die Durchführung unserer Online-Veranstaltungen nutzen wir verschiedene Techniken.
Tage & Uhrzeit
2 Tage
Zahl der Teilnehmenden begrenzt

Montag, 21.10.2024

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Dienstag, 22.10.2024

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

25.11.2024
Düsseldorf
Buchungsnummer: 34106
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Veranstaltungsort
voco Düsseldorf Seestern
voco Düsseldorf Seestern
Fritz-Vomfelde-Str. 38, 40547 Düsseldorf
Zimmerpreis: € 126,08 zzgl. MwSt.
Anreise mit der Deutschen Bahn
Ab € 51,90 (einfache Fahrt) mit dem Veranstaltungs­ticket.
Tage & Uhrzeit
2 Tage
Zahl der Teilnehmenden begrenzt

Montag, 25.11.2024

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Dienstag, 26.11.2024

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Gebühr beinhaltet
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
  • ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
  • Pausenverpflegung und
  • umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
08.04.2025
Live-Online
Buchungsnummer: 32564
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€ 1.832,60 inkl. MwSt.
Durchführung
Technische Hinweise
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Tage & Uhrzeit
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Zahl der Teilnehmenden begrenzt

Dienstag, 08.04.2025

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Mittwoch, 09.04.2025

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

05.06.2025
Berlin
Buchungsnummer: 34106
€ 1.540,- zzgl. MwSt.
€ 1.832,60 inkl. MwSt.
Veranstaltungsort
relexa Hotel Stuttgarter Hof
relexa Hotel Stuttgarter Hof
Anhalter Straße 8-9, 10963 Berlin
Anreise mit der Deutschen Bahn
Ab € 51,90 (einfache Fahrt) mit dem Veranstaltungs­ticket.
Tage & Uhrzeit
2 Tage
Zahl der Teilnehmenden begrenzt

Donnerstag, 05.06.2025

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Freitag, 06.06.2025

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Gebühr beinhaltet
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
  • ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
  • Pausenverpflegung und
  • umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
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