Raus aus dem Hamsterrad: Mit cleverer Selbstorganisation weniger Stress

Wozu Selbstorganisation? Für mehr Platz im Kopf! Im Posteingang kommen laufend neue E-Mails an. Kolleg:innen warten auf eine Rücksprache und Chat oder Telefon unterbrechen uns immer wieder. Wir haben das Gefühl, der Zeit ständig hinterherzurennen. Mit geschickter Selbstorganisation lassen sich stressige Situationen entspannen und wir bekommen unseren Tag selbst in den Griff. So bleiben mehr Zeit und Energie für die Dinge, die uns wichtig sind. Lernen Sie, Ihre Ressourcen und Fähigkeiten effizienter zu nutzen sowie Selbstmanagement, Selbstführung und Selbstmotivation wirksam zu verbinden. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Stresskompetenz stärken und Techniken zur Selbstorganisation sowie für mehr Konzentration nutzen.

Inhalte

Selbstkompetent, produktiv und stressfrei Arbeiten!

Dem Stress auf der Spur – jeden Tag produktiv im Griff

  • Das eigene Zeitmanagementverhalten verstehen.
  • Zeitdiebe und Zeitverschwendung erkennen, analysieren und eliminieren.
  • Optimierungsmöglichkeiten erkennen und nutzen.
  • Stolpersteine auf dem Weg zur Aufgabenerfüllung identifizieren.
  • Störungen minimieren.
  • Die Kraft, sich am Ergebnis auszurichten.
  • Zeit und Aufgaben im Griff: Grenzen setzen und Delegation.

Mental overload - zu viel im Kopf

  • Selbstorganisation ist Gehirnentlastung.
  • Dem täglichen Stress begegnen – Stressoren im Alltag identifizieren.
  • Kennen Sie Ihre Grenzen – Realismus in der Selbstorganisation.
  • Strategien zum gezielten Stressabbau.
  • Leistungsstark bleiben – Resilienz stärken.
  • Die richtige Balance: Karriere, Familie, Freunde und Freizeit im Einklang.

Die eigenen Ressourcen auftanken – auch ohne Stress produktiv sein

  • Die richtigen Dinge tun: Selbstkompetent, produktiv und stressfrei Arbeiten!
  • Produktivitäts-Booster: Batching, Time Boxing, Kanban, eat the frog to get the things done.
  • Schnelle Regeneration im Alltag: Bewegung, Pausen, Ernährung und Entspannung für mehr Leistungsfähigkeit und Gesundheit.

Hinweis zu Ihrer persönlichen Lernumgebung

In Ihrer online Lernumgebung finden Sie nach Ihrer Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und extra Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.

Ihr Nutzen

Durch die Anwendung der Zeitmanagement-Methoden aus diesem praxisorientierten Seminar

  • können Sie Ihre Zeitfresser erkennen, sich Ihre eigenen Zeitinseln schaffen, sich Prioritäten und Ziele setzen.
  • haben Sie konkrete Arbeitshilfen an der Hand für ein effizienteres Management Ihrer Aufgaben und To Do's.
  • sind Sie in der Lage, Stress rechtzeitig zu erkennen und zu reduzieren.
  • kennen Sie Ihre eigenen Bedürfnisse, können Ihre Ressourcen und Fähigkeiten sicher einschätzen und verbessern dadurch Ihre Work-Life-Balance.
  • können Sie auch unter Belastung dauerhaft Ihre eigenen Ressourcen auftanken.

Trainerin

Methoden

Das Seminar ist sehr praxisorientiert. Kurzvorträge, Gruppen- und Einzelübungen, Arbeitshilfen, Checklisten, Selbstreflexion und Diskussionen wechseln sich ab. Wir arbeiten lösungs- und ressourcenorientiert. Die begrenzte Teilnehmerzahl garantiert einen intensiven Austausch untereinander, viele praktische Übungen und den Transfer in den Alltag.

Teilnehmer:innenkreis

Fach- und Führungskräfte, die ihr Zeitmanagement mit einer systemischen Vorgehensweise effektiver und effizienter gestalten wollen.

Open Badges - Zeigen Sie, was Sie können.

Nach erfolgreichem Abschluss der Veranstaltung erhalten Sie von uns ein digitales Zertifikat in Form eines Open Badge. Diesen können Sie in Ihrer Lernumgebung downloaden und anschließend über soziale Medien einbinden und teilen. Mit Open Badges zeigen Sie online, über welche Kompetenzen Sie verfügen.

Mehr erfahren

Weitere Empfehlungen zu „Raus aus dem Hamsterrad: Mit cleverer Selbstorganisation weniger Stress“

Direkt buchbar. Gemeinsam weiterbilden. Exklusiv für Ihre Mitarbeiter:innen.
  • Maßgeschneidert für Ihren Bedarf
  • Vor Ort oder virtuell für mehrere Mitarbeiter
  • Zeit und Reisekosten sparen

Preis auf Anfrage.

Anfragen
Buchungsnummer
Präsenz: 4147
Live-Online: 33720
Seminar | Präsenz oder Online
Teilnahmegebühr
€ 1.470,- zzgl. MwSt.
Terminvorschau
Flex-Garantie
Sollte die Präsenz­veranstaltung coronabedingt kurzfristig nicht stattfinden können, buchen wir Sie rechtzeitig und kostenlos auf eine Live-Online-Durchführung um: gleicher Termin, digital statt vor Ort!
Mehr Info
28.-29.06.22
Live-Online
Durchführung
Microsoft Teams
Modulzeiten

Dienstag, 28.06.2022
09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Mittwoch, 29.06.2022
09:00 Uhr - 17:00 Uhr

13.-14.07.22  (Flex-Garantie)
München
Veranstaltungsort
Holiday Inn Unterhaching
Tage & Uhrzeit

Mittwoch, 13.07.2022
09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Donnerstag, 14.07.2022
09:00 Uhr - 17:00 Uhr

12.-13.10.22
Live-Online
Durchführung
Microsoft Teams
Modulzeiten

Mittwoch, 12.10.2022
09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Donnerstag, 13.10.2022
09:00 Uhr - 17:00 Uhr

17.-18.10.22 (Flex-Garantie)
Veranstaltungsort
Seminaris CampusHotel
Tage & Uhrzeit

Montag, 17.10.2022
09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Dienstag, 18.10.2022
09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Weitere Termine
7 Termine ab 28.06.2022
an 3 Orten und online verfügbar
Noch ausreichend Plätze frei.
Warten Sie nicht zu lange.
Ausgebucht.
Durchführung bereits gesichert
Nächste Buchung sichert die Durchführung
Flex-Garantie
Haufe Sommer AkademieTeil der Sommer-Akademie
Die Haufe Akademie

Ihr professioneller Partner für berufliche Weiterentwicklung, praxisnahe Weiterbildung & Seminare, Online und Inhouse Schulungen & aktuelle Tagungen.

  • Absoluter Praxisbezug
  • Top Trainer:innen, Referent:innen & Coach:innen
  • 275.000 Teilnehmer:innen pro Jahr
  • Erfolgsmacher seit 1978
BuchungsnummerPräsenz: 4147Live-Online: 33720
Teilnahmegebühr und Detailinformationen
Teilnahmegebühr- und Detailinformationen zu den Live-Online und Präsenzveranstaltungen entnehmen Sie bitte den ensprechenden Reitern.
Buchungsnummer: 4147
Teilnahmegebühr
€ 1.470,- zzgl. MwSt.
€ 1.749,30 inkl. MwSt.
Details
2 Tage
Teilnehmerzahl begrenzt
Die Uhrzeiten der Termine entnehmen Sie bitte den Details.
Gebühr beinhaltet
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
  • ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
  • Pausenverpflegung und
  • umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
Buchungsnummer: 33720
Teilnahmegebühr
€ 1.470,- zzgl. MwSt.
€ 1.749,30 inkl. MwSt.
Details
2 Tage
Teilnehmerzahl begrenzt
Die Uhrzeiten der Termine entnehmen Sie bitte den Details.
Technische Hinweise

Für die Durchführung unserer Online-Veranstaltungen nutzen wir verschiedene Techniken.

Zum Systemcheck

Filtern Sie die Termine nach Ihrem Wunsch Ort und Zeitraum

* Umkreis-Auswahl aktiviert Filter
Leider haben wir zu Ihren Filtereinstellungen keine Treffer gefunden. Bitte versuchen Sie es mit einer anderen Filtereinstellung/-kombination.
28.-29.06.22
Live-Online
Durchführung

Microsoft Teams

Modulzeiten

Dienstag, 28.06.2022
09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Mittwoch, 29.06.2022
09:00 Uhr - 17:00 Uhr

13.-14.07.22
München
Veranstaltungsort

Holiday Inn Unterhaching

Tage & Uhrzeit

Mittwoch, 13.07.2022
09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Donnerstag, 14.07.2022
09:00 Uhr - 17:00 Uhr

12.-13.10.22
Live-Online
Durchführung

Microsoft Teams

Modulzeiten

Mittwoch, 12.10.2022
09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Donnerstag, 13.10.2022
09:00 Uhr - 17:00 Uhr

17.-18.10.22
Berlin
Veranstaltungsort

Seminaris CampusHotel

Tage & Uhrzeit

Montag, 17.10.2022
09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Dienstag, 18.10.2022
09:00 Uhr - 17:00 Uhr

07.-08.12.22
Live-Online
Durchführung

Microsoft Teams

Modulzeiten

Mittwoch, 07.12.2022
09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Donnerstag, 08.12.2022
09:00 Uhr - 17:00 Uhr

13.-14.02.23
Live-Online
Durchführung

Microsoft Teams

Modulzeiten

Montag, 13.02.2023
09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Dienstag, 14.02.2023
09:00 Uhr - 17:00 Uhr

27.-28.03.23
Sindelfingen
Tage & Uhrzeit

Montag, 27.03.2023
09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Dienstag, 28.03.2023
09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Noch ausreichend Plätze frei.
Warten Sie nicht zu lange.
Ausgebucht.
Durchführung bereits gesichert
Nächste Buchung sichert die Durchführung
Flex-Garantie
Haufe Sommer AkademieTeil der Sommer-Akademie
Später buchen

Sie können gerne eine unverbindliche Vor­ab­re­ser­vierung vornehmen oder sich per E-Mail bei neuen Terminen benachrichtigen lassen, falls keiner der Bestehenden für Sie in Frage kommt.

Haufe Akademie Inhouse

Garant für Ihren Erfolg: Allein im letzten Jahr haben 38.000 Teilnehmer:innen in 3.900 Inhouse-Trainings auf die Haufe Akademie vertraut!


Später buchen

Sie können gerne eine unverbindliche Vor­ab­re­ser­vierung vornehmen oder sich per E-Mail bei neuen Terminen benachrichtigen lassen, falls keiner der Bestehenden für Sie in Frage kommt.

Haufe Akademie Inhouse

Garant für Ihren Erfolg: Allein im letzten Jahr haben 38.000 Teilnehmer:innen in 3.900 Inhouse-Trainings auf die Haufe Akademie vertraut!


Später buchen

Sie können gerne eine unverbindliche Vor­ab­re­ser­vierung vornehmen oder sich per E-Mail bei neuen Terminen benachrichtigen lassen, falls keiner der Bestehenden für Sie in Frage kommt.

Haufe Akademie Inhouse

Garant für Ihren Erfolg: Allein im letzten Jahr haben 38.000 Teilnehmer:innen in 3.900 Inhouse-Trainings auf die Haufe Akademie vertraut!


Sie haben Fragen?
Rufen Sie uns an oder mailen Sie uns
Wir sind Mo - Fr 8:00 - 17:00 Uhr für Sie da.
Stephanie Göpfert
Leiterin Kundenservice

Fragen & Antworten
In unserem Bereich Fragen & Antworten (FAQ) finden Sie alle Antworten und die häufigsten Fragen zu Ihrem ausgewählten Thema.
Ihre Nachricht an uns
Pflichtfelder
Um Ihr Anliegen bearbeiten zu können ist die Verarbeitung Ihrer angegebenen Daten notwendig. D.h. bei Absenden des Kontaktformulars willigen Sie ein, dass Ihre Daten (siehe Datenschutzerklärung, Abschnitt IV) verarbeitet werden. Ihre Daten werden nach Zweckwegfall gelöscht. Sie können (siehe Art 21 DSGVO) gegen die Verarbeitung Ihrer Daten jederzeit Widerspruch einlegen.
Termine anzeigen