Inhalte
Durchsetzungsfähigkeit - was ist das?
- Entscheidende Faktoren persönlicher Durchsetzungsfähigkeit.
Erfolgsfaktor 1: Die eigene Persönlichkeit stärken
- "Ich bin wichtig, aber auch wichtig genug?"
- Selbstbild und Selbstachtung als Schlüssel zum Erfolg.
- Ursachen für eigene Bremsen und Blockaden.
- Wie Sie Ihre innere Kritik zähmen.
- Sich durchsetzen, ohne zu kämpfen.
- Sich selbst und andere respektieren.
- Statt „Darf ich? Kann ich? Soll ich?“: Sich selbst ernst nehmen.
Erfolgsfaktor 2: Souverän den eigenen Weg gehen
- Welche Bedeutung geben Sie Ihren Wünschen und Bedürfnissen?
- Eigene Kompetenzen zum Durchsetzen bewusst machen, Lernfelder erkennen.
- Motivation durch die richtigen Ziele.
- Harmoniefallen erkennen und Grenzen setzen.
- Warum sich "Nein" sagen lohnt.
Erfolgsfaktor 3: Sich in der Kommunikation behaupten
- Souverän kommunizieren.
- Die eigene Einstellung stellt die Weichen.
- Das Überzeugungsgespräch: Wie Sie andere ins Boot holen.
- Das Durchsetzungsgespräch: So beziehen Sie Position.
- Kritik selbstbewusst annehmen und konstruktiv nutzen.
- "Wie sag ich's …?": Kritik üben, ohne zu verletzen.
- Selbstsichere Körpersprache.
Lernumgebung
In Ihrer online Lernumgebung finden Sie nach Ihrer Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und extra Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.
Ihr Nutzen
- Sie lernen, worauf es ankommt, um sich im beruflichen Kontext souverän durchzusetzen. Dazu setzen Sie sich ganzheitlich und individuell mit Ihrem Denken, Fühlen und Verhalten auseinander.
- Sie lernen, Ihre eigenen Bedürfnisse und Interessen klar zu identifizieren und daraus motivierende Ziele und klare Handlungsstrategien abzuleiten.
- Sie erfahren, welche Hemmnisse Sie sich selbst in den Weg legen und wie Sie diese überwinden können.
- Sie erfahren, wie Sie realistisch mit eigenen Unzulänglichkeiten umgehen.
- Sie unterstützen Ihre Selbstsicherheit und Souveränität und behalten dabei eine konstruktive Einstellung im Umgang mit anderen.
Methoden
Trainer-Input, Einzel- und Kleingruppenarbeit, Plenumsdiskussion, Übungen, Fallarbeit, Feedback. Die Teilnehmer:innen arbeiten an eigenen Beispielen und Situationen.
Teilnehmer:innenkreis
Dieses Grundlagentraining richtet sich an Teilnehmende, die an sich persönlich arbeiten wollen und ihre Interessen mit mehr Gelassenheit, Konzentration und Souveränität durchsetzen wollen, ohne die Qualität der sozialen Beziehungen zu beeinträchtigen.
Weitere Empfehlungen zu „Sich durchsetzen“
Stimmen unserer Teilnehmer:innen
"Durch das sehr persönliche Thema und die sofortige Offenheit der Teilnehmer wurde die Gruppe gleich zusammengeschweißt. Das gefiel mir sehr gut!"
"Das Seminar wurde sehr offen gehalten, so dass alle Teilnehmer aktiv mitgewirkt haben."
"Die direkte Umsetzung der relevanten Fallbeispiele in der Praxis war für mich sehr nützlich."
"Die Referentin ist mit ihrer offenen und vertrauenserweckenden Art auf jeden Teilnehmer individuell eingegangen."
"Besonders gefallen hat mir, dass auf individuelle Fragen eingegangen wurde. Es war eine perfekte Mischung aus Stoff und Gruppenarbeit."
"Besonders gefallen hat mir der tolle Austausch mit dem Team und der Dozentin sowie die vielen neue Erkenntnisse für den Alltag."
Seminarbewertung zu „Sich durchsetzen“
Hier erhalten Sie Eindrücke vom Seminar sowie Informationen rund um das Seminarthema.
Durchsetzen im Job: Biss zeigen, wenn’s nötig ist
Durchsetzen im Job: Biss zeigen, wenn’s nötig ist
Starttermine und Details
Donnerstag, 17.10.2024
09:00 Uhr - 17:30 Uhr
Freitag, 18.10.2024
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
Donnerstag, 07.11.2024
09:00 Uhr - 17:30 Uhr
Freitag, 08.11.2024
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
Montag, 18.11.2024
09:00 Uhr - 17:30 Uhr
Dienstag, 19.11.2024
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
Dienstag, 03.12.2024
09:00 Uhr - 17:30 Uhr
Mittwoch, 04.12.2024
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
Donnerstag, 05.12.2024
09:00 Uhr - 17:30 Uhr
Freitag, 06.12.2024
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
Donnerstag, 12.12.2024
09:00 Uhr - 17:30 Uhr
Freitag, 13.12.2024
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
Montag, 16.12.2024
09:00 Uhr - 17:30 Uhr
Dienstag, 17.12.2024
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Dienstag, 17.12.2024
09:00 Uhr - 17:30 Uhr
Mittwoch, 18.12.2024
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
Montag, 20.01.2025
09:00 Uhr - 17:30 Uhr
Dienstag, 21.01.2025
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
Montag, 03.02.2025
09:00 Uhr - 17:30 Uhr
Dienstag, 04.02.2025
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
Montag, 24.02.2025
09:00 Uhr - 17:30 Uhr
Dienstag, 25.02.2025
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
Donnerstag, 13.03.2025
09:00 Uhr - 17:30 Uhr
Freitag, 14.03.2025
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
Montag, 31.03.2025
09:00 Uhr - 17:30 Uhr
Dienstag, 01.04.2025
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Donnerstag, 10.04.2025
09:00 Uhr - 17:30 Uhr
Freitag, 11.04.2025
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
Montag, 05.05.2025
09:00 Uhr - 17:30 Uhr
Dienstag, 06.05.2025
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
Donnerstag, 05.06.2025
09:00 Uhr - 17:30 Uhr
Freitag, 06.06.2025
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
Donnerstag, 26.06.2025
09:00 Uhr - 17:30 Uhr
Freitag, 27.06.2025
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
Montag, 14.07.2025
09:00 Uhr - 17:30 Uhr
Dienstag, 15.07.2025
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
Montag, 11.08.2025
09:00 Uhr - 17:30 Uhr
Dienstag, 12.08.2025
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
Donnerstag, 28.08.2025
09:00 Uhr - 17:30 Uhr
Freitag, 29.08.2025
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Donnerstag, 04.09.2025
09:00 Uhr - 17:30 Uhr
Freitag, 05.09.2025
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
Donnerstag, 18.09.2025
09:00 Uhr - 17:30 Uhr
Freitag, 19.09.2025
09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.