Souverän und gelassen im Führungsalltag

Aktives Selbstmanagement

• Auf äußeren Druck gelassen reagieren.
• Wie unangenehme Gefühle entstehen und was du dagegen tun kannst.
• Lernen, wie du dich selbst weniger unter Druck setzt.
• Mentaltechniken aus dem Leistungssport für deinen Arbeitsalltag.
• So gewinnst du innere Distanz zu schwierigen Situationen.
• Wie du in turbulenten Zeiten schnell wieder auftanken kannst.

Herausforderungen meistern

• Fähigkeiten und Stärken auch unter Druck abrufen.
• Selbstwertgefühl bewahren auch bei Rückschlägen und Kritik.
• Durchsetzungsstark bleiben, ohne dominant zu sein.
• Souverän bleiben gegenüber Autoritäten.
• Sich abgrenzen, ohne andere zu verletzen.

Konflikte nachhaltig klären 

• Führung in Konflikten: Das Ruder in der Hand behalten.
• Mit Win-Win-Lösungen Vertrauen stärken.
• Vorwürfe als Wegweiser nutzen mit der Judotechnik.
• Unsachliche Aussagen auf die Sachebene zurückführen.
• Eskalationen verstehen und aktiv gegensteuern.

Authentische Gespräche, die bewegen

• Schwierige Gesprächspartner:innen gekonnt abholen.
• Mit Empathie zuhören, verstehen und verbinden.
• Gespräche lenken: Von Problemen zu Lösungen.
• Zwischen den Zeilen lesen: Die eigentlichen Interessen des Gegenübers erkennen.