Beliebt

Selbstcoaching: dein Methodenkoffer für Erfolg und Leistungsfähigkeit

Seminar

Favorite Share Open as PDF (deutsch) PDF

This Seminar is held in German.

Sei dein eigener Coach. Berufliches Weiterkommen, persönliche Ziele, gute Vorsätze oder das Meistern schwieriger Situationen – Selbstcoaching wirkt, wo Wille und Disziplin versagen. Finde dauerhaften Zugang zu deinen Potenzialen und Ressourcen und entwickle die Fähigkeit, schnell, gezielt und kraftvoll auf Herausforderungen zu reagieren. Selbstcoaching unterstützt, hemmende Muster und Gewohnheiten aufzudecken und zu verändern. Mehr innere Klarheit, weniger Zweifel, mehr Selbstsicherheit und kraftvollere Ausstrahlung sind die Folge.

Inhalte

Selbstcoaching

Wie funktioniert Selbstcoaching?
Was sind Möglichkeiten, Vorteile und Grenzen?
Was sind die neurobiologischen Grundlagen, Praxiserfahrungen und wissenschaftlichen Ergebnisse für Selbstcoaching?

Der Weg zu mehr Klarheit

Gewinne Abstand zu inneren und äußeren Konflikten.
Werde stimmig in mit deinen Bedürfnissen, Werten und Zielen und finde deine Lösung.
Fokussiere dich auf das Wesentliche und bringe dich in Einklang mit deinem System.
Schöpfe Kraft aus innere Stille.

Innere Blockaden überwinden und handlungsfähig werden

Mit wertschätzender Selbstkommunikation.
Mit dem Erkennen und Verstehen Ihrer inneren Stimmen.
Mit dem Aufdecken und der Veränderung von negativen Affirmationen.
Mit der Energie Ihrer unterstützenden Ressourcen.
Mit mehr Gelassenheit und Selbstbewusstsein.

Typische Einsatzbereiche für Selbstcoaching

Selbsterkenntnis.
Selbstmotivation.
Entscheidungsmanagement.
Konfliktbewältigung.
Selbststeuerung.
Umgang mit Ambivalenzen und innerem Unbehagen.

Lernumgebung

In deiner Online-Lernumgebung findest du nach deiner Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und Extra-Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.

Dein Nutzen

Du lernst

Methoden, wie man ausgeglichener und gesünder mit Herausforderungen umgehen kann,
Wege zu mehr Selbstsicherheit und Selbstvertrauen,
Techniken zur Förderung der Motivation,
Fähigkeiten der persönlichen Steuerung, gerade in Veränderungsprozessen,
verbesserte konstruktive Konfliktfähigkeit,
Umgang mit Ambivalenzen und Entscheidungsschwierigkeiten sowie
die 12 erfolgreichsten Techniken des Selbstcoachings.

Trainer:in

Thierry Ball

Methoden

Trainer:in-Input, Impuls-Informationen, Selbstcoaching-Tools, Einzel- und Gruppenarbeit, Diskussion, Ideenfindung und Erfahrungsaustausch, Übungen zur Achtsamkeit. Das Training lebt von der Bereitschaft der Teilnehmer, sich persönlich einzubringen und neue Wege kennenlernen zu wollen.

Empfohlen für

Fach- und Führungskräfte aller Ebenen, die sich den Weg zur eigenen Klarheit, Zielorientierung, Lösungsgestaltung und Überwindung innerer Zerrissenheit auch ohne fremde Hilfe öffnen möchten.

Open Badges - Show what you can do digitally too.

Open Badges are recognised, digital certificates of participation. These verifiable credentials are the current standard for integration in career networks such as LinkedIn.

With them, you digitally demonstrate the competences you possess. After successful completion, you will receive an Open Badge from us.

View into the product

Here you can get impressions of the seminar as well as information about the seminar topic.

TECH PAPER

Articles, interviews or whitepapers on the topic

Selbstcoaching: Mehr Energie im Job!

Unser Leistungsalltag wird immer dichter und anspruchsvoller. Dabei wollen wir langfristig ausgeglichen, leistungsfähig und souverän bleiben. Dies erfordert, dass wir mit unserer eigenen Energiebilanz sorgfältig umgehen und defizitäre Energieverluste umgehend auffüllen sollten. Serie: Lesen Sie mehr zum Thema „Selbstcoaching“ Selbstcoaching Teil 1: Seien Sie Ihr eigener Coach! Selbstcoaching Teil 2: Vier Schritte in Richtung Lösung! [...]

Learn more here

TECH PAPER

Articles, interviews or whitepapers on the topic

Selbstcoaching: Mehr Energie im Job!

Learn more here

On-site training together

Booking number
2234

€ 1.590,- plus VAT

Details

2 Tage

in 5 locations

5 Events

German

Events

Train several employees

Offer on request

Customized training courses
Direct application in practice
Efficient use of time and costs

2 Tage

In-person or Online

Start request

Further recommendations for „Selbstcoaching: dein Methodenkoffer für Erfolg und Leistungsfähigkeit“

Further recommendations for „Selbstcoaching: dein Methodenkoffer für Erfolg und Leistungsfähigkeit“

Lade Empfehlungen

Ratings and feedback from our participants

4.6

193 Bewertungen

Seminar content:

4.5

Content comprehensibility:

4.5

Practical relevance:

4.5

Trainer expertise:

4.9

Participant orientation:

4.7

Method variety:

4.6

Katja Panther

Confirmed participation

DELA Lebensversicherungen N.V.

Ein ungewöhnliches Seminar mit keinen 08/15-Inhalten mit einem sehr guten, tiefsinnigen Seminarleiter. Bei Anwendung des vermittelten Wissens ein Gewinn auf der privaten wie der beruflichen Ebene.

Giovanni Lotito

Confirmed participation

KRAFT Baustoffe GmbH

Besonders gefallen hat mir die gute Führung durchs Seminar. Danke! Großes Lob an die Trainerin!

Christian Rathge

Confirmed participation

Finanz Informatik

Besonders gefallen hat mir die Art der Vermittlung der Inhalte.

Wolfgang Horlacher

Confirmed participation

KE Elektronik GmbH

Ich kann das Seminar empfehlen, da ich bei bisher allen Schulungen gute Erfahrungen gemacht habe.

Jochen Stüwe

Confirmed participation

Gottfried Heller Hausverwaltungen e.K. Inh. Jochen Stüwe

Der Seminarleiter war einfach nur überragend und sehr inspirierend! Es war keine Sekunde langweilig und immer interessant.

Johann Kerscher

Confirmed participation

Vedder GmbH

Besonders gefallen haben mir die Aufnahme der Situationen durch den Referenten und die flexible Anpassung des Inhaltes.

Start dates and details

Date

Select time period

Location

Zip

0 events

show only bookable events

15.07.2026

Stuttgart

Details

Booking number: 2234

€ 1.590,- zzgl. MwSt.

€ 1.892,10 inkl. MwSt.

Venue

Parkhotel Messe-Airport

Filderbahnstrasse 2, 70771 Stuttgart

Room rate: € 142,09 zzgl. MwSt.

Arrival via Deutsche Bahn

Travel at reduced rates by booking via the learning environment.

Days & Times

2 Tage

Zahl der Teilnehmenden begrenzt

Mittwoch, 15.07.2026

09:00 Uhr - 18:00 Uhr

Donnerstag, 16.07.2026

08:30 Uhr - 16:00 Uhr

Fee includes

Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet

ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
Pausenverpflegung und
umfangreiche Arbeitsunterlagen.

Die Übernachtungskosten im Hotel werden von den Teilnehmenden direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung findest du in deiner Lernumgebung ein Reservierungsformular.

05.10.2026

Köln

Details

Booking number: 2234

€ 1.590,- zzgl. MwSt.

€ 1.892,10 inkl. MwSt.

Venue

Best Western Plus Hotel Köln City

Innere Kanalstraße 15, 50823 Köln

Room rate: € 137,36 zzgl. MwSt.

Arrival via Deutsche Bahn

Travel at reduced rates by booking via the learning environment.

Days & Times

2 Tage

Zahl der Teilnehmenden begrenzt

Montag, 05.10.2026

09:00 Uhr - 18:00 Uhr

Dienstag, 06.10.2026

08:30 Uhr - 16:00 Uhr

Fee includes

Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet

ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
Pausenverpflegung und
umfangreiche Arbeitsunterlagen.

Die Übernachtungskosten im Hotel werden von den Teilnehmenden direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung findest du in deiner Lernumgebung ein Reservierungsformular.

02.11.2026

München/Feldkirchen

Details

Booking number: 2234

€ 1.590,- zzgl. MwSt.

€ 1.892,10 inkl. MwSt.

Venue

Hotel Bauer Feldkirchen

Münchner Str. 6, 85622 München/Feldkirchen

Room rate: € 126,63 zzgl. MwSt.

Arrival via Deutsche Bahn

Travel at reduced rates by booking via the learning environment.

Days & Times

2 Tage

Zahl der Teilnehmenden begrenzt

Montag, 02.11.2026

09:00 Uhr - 18:00 Uhr

Dienstag, 03.11.2026

08:30 Uhr - 16:00 Uhr

Fee includes

Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet

ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
Pausenverpflegung und
umfangreiche Arbeitsunterlagen.

Die Übernachtungskosten im Hotel werden von den Teilnehmenden direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung findest du in deiner Lernumgebung ein Reservierungsformular.

17.12.2026

Hamburg

Details

Booking number: 2234

€ 1.590,- zzgl. MwSt.

€ 1.892,10 inkl. MwSt.

Venue

Leonardo Hotel Hamburg City Nord

Mexikoring 1, 22297 Hamburg

Arrival via Deutsche Bahn

Travel at reduced rates by booking via the learning environment.

Days & Times

2 Tage

Zahl der Teilnehmenden begrenzt

Donnerstag, 17.12.2026

09:00 Uhr - 18:00 Uhr

Freitag, 18.12.2026

08:30 Uhr - 16:00 Uhr

Fee includes

Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet

ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
Pausenverpflegung und
umfangreiche Arbeitsunterlagen.

Die Übernachtungskosten im Hotel werden von den Teilnehmenden direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung findest du in deiner Lernumgebung ein Reservierungsformular.

23.02.2027

Frankfurt a. M.

Details

Booking number: 2234

€ 1.590,- zzgl. MwSt.

€ 1.892,10 inkl. MwSt.

Venue

NH Collection Frankfurt Spin Tower

Güterplatz 1, 60327 Frankfurt a. M.

Room rate: € 128,02 zzgl. MwSt.

Arrival via Deutsche Bahn

Travel at reduced rates by booking via the learning environment.

Days & Times

2 Tage

Zahl der Teilnehmenden begrenzt

Dienstag, 23.02.2027

09:00 Uhr - 18:00 Uhr

Mittwoch, 24.02.2027

08:30 Uhr - 16:00 Uhr

Fee includes

Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet

ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
Pausenverpflegung und
umfangreiche Arbeitsunterlagen.

Die Übernachtungskosten im Hotel werden von den Teilnehmenden direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung findest du in deiner Lernumgebung ein Reservierungsformular.

Sufficient places are still free.

Don´t wait too long to book.

Fully booked.

The next booking ensures this course will take place

Booking number: 2234

€ 1.590,- zzgl. MwSt.

€ 1.892,10 inkl. MwSt.

Plan course

2 Tage

Zahl der Teilnehmenden begrenzt

Fee includes

Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet

ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
Pausenverpflegung und
umfangreiche Arbeitsunterlagen.

Die Übernachtungskosten im Hotel werden von den Teilnehmenden direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung findest du in deiner Lernumgebung ein Reservierungsformular.

Booking number: 2234

€ 1.590,- zzgl. MwSt.

€ 1.892,10 inkl. MwSt.

Plan course

2 Tage

Zahl der Teilnehmenden begrenzt

Fee includes

Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet

ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
Pausenverpflegung und
umfangreiche Arbeitsunterlagen.

Die Übernachtungskosten im Hotel werden von den Teilnehmenden direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung findest du in deiner Lernumgebung ein Reservierungsformular.

Book later

You are welcome to make a non-binding advance reservation.

Book in advance

No suitable date?

You are welcome to be notified by e-mail as soon as new dates are released.

E-mail notification

Please note: We use third-party tools for selected events. Personal data of the participant will be passed on to them for the implementation of the training offer. You can find more information in our privacy policy.

About us – The Haufe Akademie

Your optimiser, innovator and companion since 1978 –
Your professional partner for professional development and seminars, training courses and topical conferences.

Whether on site, live online or in-house - our customised solutions, our claim to the highest level of consulting expertise and training tailored to your needs simplify the acquisition of skills for the working world of the future and sustainably facilitate professional development.

A wide range of seminars, individual coaching and our flexible formats support HR managers and decision-makers in shaping the future and developing employees, in-house teams and companies.

Experience the benefits of online training from the comfort of your own home. Our online formats meet the highest quality standards and are in no way inferior to face-to-face events in terms of practical relevance. Learn together live online in interactive groups or digitally at a time of your choice.

3,500+ further training

620,000+ apprentices per year

Over 95% positive reviews

2,600+ trainers and coaches

18,000+ training courses held per year

Call us or send an email