Blended Learning
This Blended Learning is held in German.
"Ruhe bewahren, es nicht so persönlich nehmen, konzentriert bleiben, abschalten können, keine Selbstvorwürfe …“, wenn das so einfach wäre… In einer immer turbulenteren Arbeitswelt ist es sinnvoll, den eigenen Umgang mit Belastung zu optimieren. Stärken Sie Ihre Widerstandskraft durch das Erlernen der Achtsamkeit nach dem MBSR-Konzept. Sie erforschen Ihre mentalen Einstellungen, um mit mehr Energie Präsenz im Arbeitsalltag zu zeigen. Sie erlernen im Achtsamkeitskurs die formalen MBSR-Meditationsübungen, um mehr geistige Ruhe zu finden und im guten Kontakt mit den eigenen Körpersignalen zu sein. Sie finden Ihren individuellen Lösungsansatz im Umgang mit herausfordernden Arbeitssituationen, entdecken eigene Ressourcen und integrieren die Haltung der Achtsamkeit Schritt für Schritt in den Arbeitsalltag.
Module 1: Präsenztraining
2 Tage
Achtsamkeit und Resilienz: Erfolgskonzept zur Stressbewältigung
Achtsamkeit und Resilienz: Erfolgskonzept zur Stressbewältigung
Stressbewältigung durch Achtsamkeit
- Einführung in die Achtsamkeit.
- MBSR — was steckt dahinter?
- Was bedeutet Achtsamkeit für mich persönlich?
- Welche Praxisübungen im MBSR gibt es, wie praktiziere ich sie?
Wissensbausteine um Achtsamkeit
- Stress, Einstellungs- und Gedankenumstrukturierung (Kognitionsänderung), Affektregulation und viele Praxistipps.
Identifizierung von stressfördernden Einstellungen und Gedanken
- Grundstressmuster erkennen mit dem Antreiber-Test.
- Die Rolle des inneren Kritikers.
- Persönliche Erlauber definieren.
- Das Kopfkino beenden — den Fokus auf die Gegenwart richten.
- Positive Selbstinstruktion und Gedanken-Benenn-Technik nutzen.
Umgang mit schwierigen Gefühlen
- Den Körper als Bühne und Frühwarnsystem im Umgang mit Affekten nutzen.
- Stressbewältigungstraining: Abreaktion und Atemtechnik lernen.
Die Kunst, achtsam zu arbeiten und leben
- Transfer in den Alltag durch persönliche individuelle Entwicklungspläne.
- Set an Dehn- und Bewegungsübungen.
- Schnelle Helferlein: Mehr als 20 zwei bis fünf Minuten-Übungen für den Reise- und Büro-Alltag lernen.
Module 2: Coaching
60 Minuten
Achtsamkeits-Live-Online-Session
Achtsamkeits-Live-Online-Session
Üben Sie live online mit dem Trainer den Body Scan und erfahren eine neue Vertiefung Ihrer persönlichen Achtsamkeitspraxis.
Module 3: Lernimpulse
5 Minuten
Achtsamkeits-Praxis 1: Übungen für den Alltag
Achtsamkeits-Praxis 1: Übungen für den Alltag
5-Minuten-Atem-Raum & Dokumentationsübung "Beobachtung".
Module 4: Coaching
60 Minuten
Achtsamkeits-Live-Online-Session
Achtsamkeits-Live-Online-Session
Üben Sie live online mit dem Trainer den Body Scan und erfahren eine neue Vertiefung Ihrer persönlichen Achtsamkeitspraxis.
Module 5: Lernimpulse
7 Minuten
Achtsamkeits-Praxis 2: Übungen für den Alltag
Achtsamkeits-Praxis 2: Übungen für den Alltag
Atemzentrierung & Dokumentationsübung "Beobachtung".
Module 6: Coaching
60 Minuten
Achtsamkeits-Live-Online-Session
Achtsamkeits-Live-Online-Session
Üben Sie live online mit dem Trainer den Body Scan und erfahren eine neue Vertiefung Ihrer persönlichen Achtsamkeitspraxis.
Module 7: Lernimpulse
7 Minuten
Achtsamkeits-Praxis 3: Übungen für den Alltag
Achtsamkeits-Praxis 3: Übungen für den Alltag
Body Scan & Dokumentationsübung "Stressbeobachtung".
Module 8: Coaching
60 Minuten
Achtsamkeits-Live-Online-Session
Achtsamkeits-Live-Online-Session
Üben Sie live online mit dem Trainer den Body Scan und erfahren eine neue Vertiefung Ihrer persönlichen Achtsamkeitspraxis.
Module 9: Lernimpulse
5 Minuten
Achtsamkeits-Praxis 4: Übungen für den Alltag
Achtsamkeits-Praxis 4: Übungen für den Alltag
Körperwahrnehmung schulen durch sanfte Bewegung & Dokumentationsübung "angenehme Ereignisse wahrnehmen".
Inhalte
plus 4 Achtsamkeits-Live-Online-Sessions und 4 Recorded-Sessions für Ihre Nachhaltigkeit
Stressbewältigung durch Achtsamkeit
- Einführung in die Achtsamkeit.
- MBSR – was steckt dahinter?
- Was bedeutet Achtsamkeit für mich persönlich?
-
Welche Praxisübungen im MBSR gibt es, wie praktiziere ich sie?
Wissensbausteine um Achtsamkeit
- Stress, Einstellungs- und Gedankenumstrukturierung (Kognitionsänderung), Affektregulation und viele Praxistipps.
Identifizierung von stressfördernden Einstellungen und Gedanken
- Grundstressmuster erkennen mit dem Antreiber-Test.
- Die Rolle des inneren Kritikers.
- Persönliche Erlauber definieren.
- Das Kopfkino beenden – den Fokus auf die Gegenwart richten.
- Positive Selbstinstruktion und Gedanken-Benenn-Technik nutzen.
Umgang mit schwierigen Gefühlen
- Den Körper als Bühne und Frühwarnsystem im Umgang mit Affekten nutzen.
- Stressbewältigungstraining: Abreaktion und Atemtechnik lernen.
Die Kunst, achtsam zu arbeiten und leben
- Transfer in den Alltag durch persönliche individuelle Entwicklungspläne.
Set an Dehn- und Bewegungsübungen
- Schnelle Helferlein: Mehr als 20 zwei bis fünf Minuten-Übungen für den Reise- und Büro-Alltag lernen.
Lernumgebung
In Ihrer online Lernumgebung finden Sie nach Ihrer Anmeldung zum Resilienztraining nützliche Informationen, Downloads und extra Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.
Ihr Nutzen
Sie nutzen die Achtsamkeitspraxis, um
- Ihr persönliches „Frühwarnsystem“ bei Überlastungssituationen zu etablieren,
- Ihre automatische Stress-Reaktion hilfreich zu verändern,
- Ihre Motivation und Leistungsfähigkeit durch gezielte Ruhepunkte aufzubauen,
- sich besser zu fokussieren,
- einfache Achtsamkeits-Techniken selbst in den stressigsten Alltag einbauen zu können und
- um auch langfristig aktiv Ihre Denk- und Handlungsprozesse im Blick zu behalten.
Methoden
Trainer-Input, Selbstreflexion, Peer Coaching und Gruppenreflexion, Praxis-Transferübungen, Achtsamkeits-Live-Online-Sessions (die Termine werden in der Präsenzveranstaltung vereinbart), geführte Übungsanleitungen als Audio-Download und Körperübungen.
Zum Training gehören einige sanfte Yogaübungen. Bitte tragen Sie dafür direkt am ersten Tag bequeme Kleidung und bringen Sie warme Socken mit.
Empfohlen für
Dieses Achtsamkeitstraining richtet sich an Fach- und Führungskräfte sowie alle Mitarbeiter:innen, die die Achtsamkeitspraxis als effektive Methode der Selbstreflexion und Stressbewältigung in ihren Arbeitsalltag wirkungsvoll integrieren möchten.
Further recommendations for „Achtsamkeit und Resilienz: Erfolgskonzept zur Stressbewältigung“
Module 1: Online-Seminar
2 Tage
Achtsamkeit und Resilienz: Erfolgskonzept zur Stressbewältigung
Achtsamkeit und Resilienz: Erfolgskonzept zur Stressbewältigung
- Stressbewältigung durch Achtsamkeit.
- Wissensbausteine um Achtsamkeit.
- Identifizierung von stressfördernden Einstellungen und Gedanken.
- Umgang mit schwierigen Gefühlen.
- Die Kunst, achtsam zu arbeiten und leben.
Module 2: Coaching
60 Minuten
Achtsamkeits-Live-Online-Session
Achtsamkeits-Live-Online-Session
Üben Sie live online mit dem Trainer den Body Scan und erfahren eine neue Vertiefung Ihrer persönlichen Achtsamkeitspraxis.
Module 3: Lernimpulse
5 Minuten
Achtsamkeits-Praxis 1: Übungen für den Alltag
Achtsamkeits-Praxis 1: Übungen für den Alltag
5-Minuten-Atem-Raum & Dokumentationsübung "Beobachtung".
Module 4: Coaching
60 Minuten
Achtsamkeits-Live-Online-Session
Achtsamkeits-Live-Online-Session
Üben Sie live online mit dem Trainer den Body Scan und erfahren eine neue Vertiefung Ihrer persönlichen Achtsamkeitspraxis.
Module 5: Lernimpulse
7 Minuten
Achtsamkeits-Praxis 2: Übungen für den Alltag
Achtsamkeits-Praxis 2: Übungen für den Alltag
Atemzentrierung & Dokumentationsübung "Beobachtung".
Module 6: Coaching
60 Minuten
Achtsamkeits-Live-Online-Session
Achtsamkeits-Live-Online-Session
Üben Sie live online mit dem Trainer den Body Scan und erfahren eine neue Vertiefung Ihrer persönlichen Achtsamkeitspraxis.
Module 7: Lernimpulse
7 Minuten
Achtsamkeits-Praxis 3: Übungen für den Alltag
Achtsamkeits-Praxis 3: Übungen für den Alltag
Body Scan & Dokumentationsübung "Stressbeobachtung".
Module 8: Coaching
60 Minuten
Achtsamkeits-Live-Online-Session
Achtsamkeits-Live-Online-Session
Üben Sie live online mit dem Trainer den Body Scan und erfahren eine neue Vertiefung Ihrer persönlichen Achtsamkeitspraxis.
Module 9: Lernimpulse
5 Minuten
Achtsamkeits-Praxis 4: Übungen für den Alltag
Achtsamkeits-Praxis 4: Übungen für den Alltag
Körperwahrnehmung schulen durch sanfte Bewegung & Dokumentationsübung "angenehme Ereignisse wahrnehmen".
Inhalte
plus 4 Achtsamkeits-Live-Online-Sessions und 4 Recorded-Sessions für Ihre Nachhaltigkeit
Stressbewältigung durch Achtsamkeit
- Einführung in die Achtsamkeit.
- MBSR – was steckt dahinter?
- Was bedeutet Achtsamkeit für mich persönlich?
-
Welche Praxisübungen im MBSR gibt es, wie praktiziere ich sie?
Wissensbausteine um Achtsamkeit
- Stress, Einstellungs- und Gedankenumstrukturierung (Kognitionsänderung), Affektregulation und viele Praxistipps.
Identifizierung von stressfördernden Einstellungen und Gedanken
- Grundstressmuster erkennen mit dem Antreiber-Test.
- Die Rolle des inneren Kritikers.
- Persönliche Erlauber definieren.
- Das Kopfkino beenden – den Fokus auf die Gegenwart richten.
- Positive Selbstinstruktion und Gedanken-Benenn-Technik nutzen.
Umgang mit schwierigen Gefühlen
- Den Körper als Bühne und Frühwarnsystem im Umgang mit Affekten nutzen.
- Stressbewältigungstraining: Abreaktion und Atemtechnik lernen.
Die Kunst, achtsam zu arbeiten und leben
- Transfer in den Alltag durch persönliche individuelle Entwicklungspläne.
Set an Dehn- und Bewegungsübungen
- Schnelle Helferlein: Mehr als 20 zwei bis fünf Minuten-Übungen für den Reise- und Büro-Alltag lernen.
Lernumgebung
In Ihrer online Lernumgebung finden Sie nach Ihrer Anmeldung zum Resilienztraining nützliche Informationen, Downloads und extra Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.
Ihr Nutzen
Sie nutzen die Achtsamkeitspraxis, um
- Ihr persönliches „Frühwarnsystem“ bei Überlastungssituationen zu etablieren,
- Ihre automatische Stress-Reaktion hilfreich zu verändern,
- Ihre Motivation und Leistungsfähigkeit durch gezielte Ruhepunkte aufzubauen,
- sich besser zu fokussieren,
- einfache Achtsamkeits-Techniken selbst in den stressigsten Alltag einbauen zu können und
- um auch langfristig aktiv Ihre Denk- und Handlungsprozesse im Blick zu behalten.
Methoden
Trainer-Input, Selbstreflexion, Peer Coaching und Gruppenreflexion, Praxis-Transferübungen, Achtsamkeits-Live-Online-Sessions (die Termine werden in der Onlineveranstaltung vereinbart), geführte Übungsanleitungen als Audio-Download und Körperübungen.
Zum Training gehören einige sanfte Yogaübungen. Bitte tragen Sie dafür direkt am ersten Tag bequeme Kleidung, warme Socken und halten Sie eine leichte Decke griffbereit. Außerdem benötigen Sie: Rosinen (oder ähnlich kleine, essbare Objekte), sowie ein Objekt (z.B. Postkarte, Bild, Foto, dreidimensionales Objekt o.ä.), das Ihnen gefällt und in irgendeiner Form etwas mit Ihnen zu tun hat und/oder mit den Gründen, weshalb Sie dieses Training besuchen.
Empfohlen für
Dieses Achtsamkeitstraining richtet sich an Fach- und Führungskräfte sowie alle Mitarbeiter:innen, die die Achtsamkeitspraxis als effektive Methode der Selbstreflexion und Stressbewältigung in ihren Arbeitsalltag wirkungsvoll integrieren möchten.
Further recommendations for „Achtsamkeit und Resilienz: Erfolgskonzept zur Stressbewältigung“
Attendees comments
"Guter Mix aus Theorie und Praxis! Der Trainer ging auf die Teilnehmer ein."
Birgit Müller
Andreas STIHL AG & Co. KG
"Ich kann das Seminar empfehlen, weil es ein "Rundum-sorglos-Paket" ist!"
Ann-Kathrin Günthner
Paramount Pictures
"Besonders gefallen haben mir der Aufbau des Trainings, die angenehme Stimmung und der super sympathische Trainer."
Kim Christensen
Riege Software
"Ich hätte das Seminar problemlos noch eine Woche verlängern können – so gut hat es mir gefallen! Die Verbindung zwischen Theorie und Praxis war genau richtig für mich, besonders als Kopfmensch konnte ich die theoretischen Inhalte wertschätzen und gleichzeitig durch die Körper- und Meditationsübungen ganz neue Erfahrungen machen. Es war eine klasse Veranstaltung mit einer tollen Gruppe und einem großartigen Trainer. Vielen Dank!"
Petra Budwitz
ZG Raiffeisen eG
„Es war alles super organisiert und eine inhaltlich wertvolle Veranstaltung.“
Manuel Quinkert
Collins Aerospace
"Tolles Gesamtkonzept und Inhalte. Sehr guter Trainer!"
Jana Renner
ab‘ovo StBG
"Besonders gefallen haben mir die sehr vielen praktischen Übungen und alltagstauglichen Beispiele. Es war alles super organisiert und eine inhaltlich wertvolle Veranstaltung."
Manuel Quinkert
Collins Aerospace Corporation
Seminarbewertung zu „Achtsamkeit und Resilienz: Erfolgskonzept zur Stressbewältigung“
4.6 von 5
bei 225 Bewertungen
Seminar content:
4.6
Content comprehensibility:
4.8
Practical relevance:
4.3
Trainer expertise:
4.9
Participant orientation:
4.7
Method variety:
4.8
Lernen und nachhaltig Zukunft gestalten
Achtsames Bewußtsein im Alltag und Stressreaktionen hilfreich zu verändern sind Zukunftsfähigkeiten, die Sie unter anderem in diesem Seminar lernen. Laut unserem Partner, der Inner Development Goals Initiative (IDGs), zahlen Sie damit auch auf eine nachhaltige Zukunft ein. Denn, die IDGs haben wissenschaftlich und weltweit die Future Skills erhoben, die es braucht, um die Nachhaltigkeitsziele (SDGs) der Vereinten Nationen zu erreichen. Was genau das bedeutet? Mehr erfahren.
On-site training together
Booking number
3232
3232
€ 1.640,-
plus VAT
2 Tage + Live
…
in 11 locations
11 Events
German
Joint online training
Booking number
33689
33689
€ 1.640,-
plus VAT
2 Tage + Live
…
Online
4 Events
German
Start dates and details
24.07.2025
Hamburg
Booking number:
3232
€ 1.640,- zzgl. MwSt.
€ 1.951,60 inkl. MwSt.
Modules
2 Tage + Live-Online-Session 4x 1 Std.
Zahl der Teilnehmenden begrenzt
Präsenztraining
Achtsamkeit und Resilienz: Erfolgskonzept zur Stressbewältigung
Date
24.-25.07.2025
Venue
Novotel Hamburg Alster
Schedule
1. Tag: 09:00 Uhr - ca. 18:00 Uhr
2. Tag: 09:00 Uhr - ca. 16:00 Uhr
Fee includes
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
29.07.2025
Live online
Booking number:
33689
€ 1.640,- zzgl. MwSt.
€ 1.951,60 inkl. MwSt.
Course
zoom
Modules
2 Tage + Live-Online-Session 4x 1 Std.
Zahl der Teilnehmenden begrenzt
Online-Seminar
Achtsamkeit und Resilienz: Erfolgskonzept zur Stressbewältigung
Date
29.-30.07.2025
Course
zoom
Schedule
1. Tag: 09:00 Uhr - ca. 18:00 Uhr
2. Tag: 09:00 Uhr - ca. 16:00 Uhr
04.09.2025
Köln
Booking number:
3232
€ 1.640,- zzgl. MwSt.
€ 1.951,60 inkl. MwSt.
Modules
2 Tage + Live-Online-Session 4x 1 Std.
Zahl der Teilnehmenden begrenzt
Präsenztraining
Achtsamkeit und Resilienz: Erfolgskonzept zur Stressbewältigung
Date
04.-05.09.2025
Venue
Mercure Hotel Köln West
Schedule
1. Tag: 09:00 Uhr - ca. 18:00 Uhr
2. Tag: 09:00 Uhr - ca. 16:00 Uhr
Fee includes
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
25.09.2025
Stuttgart
Booking number:
3232
€ 1.640,- zzgl. MwSt.
€ 1.951,60 inkl. MwSt.
Modules
2 Tage + Live-Online-Session 4x 1 Std.
Zahl der Teilnehmenden begrenzt
Präsenztraining
Achtsamkeit und Resilienz: Erfolgskonzept zur Stressbewältigung
Date
25.-26.09.2025
Venue
Mercure Hotel Stuttgart Airport Messe
Schedule
1. Tag: 09:00 Uhr - ca. 18:00 Uhr
2. Tag: 09:00 Uhr - ca. 16:00 Uhr
Fee includes
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
30.10.2025
Berlin
Booking number:
3232
€ 1.640,- zzgl. MwSt.
€ 1.951,60 inkl. MwSt.
Modules
2 Tage + Live-Online-Session 4x 1 Std.
Zahl der Teilnehmenden begrenzt
Präsenztraining
Achtsamkeit und Resilienz: Erfolgskonzept zur Stressbewältigung
Date
30.-31.10.2025
Venue
Hotel Palace Berlin
Schedule
1. Tag: 09:00 Uhr - ca. 18:00 Uhr
2. Tag: 09:00 Uhr - ca. 16:00 Uhr
Fee includes
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
06.11.2025
Live online
Booking number:
33689
€ 1.640,- zzgl. MwSt.
€ 1.951,60 inkl. MwSt.
Course
zoom
Modules
2 Tage + Live-Online-Session 4x 1 Std.
Zahl der Teilnehmenden begrenzt
Online-Seminar
Achtsamkeit und Resilienz: Erfolgskonzept zur Stressbewältigung
Date
06.-07.11.2025
Course
zoom
Schedule
1. Tag: 09:00 Uhr - ca. 18:00 Uhr
2. Tag: 09:00 Uhr - ca. 16:00 Uhr
20.11.2025
Frankfurt a. M./Offenbach
Booking number:
3232
€ 1.640,- zzgl. MwSt.
€ 1.951,60 inkl. MwSt.
Modules
2 Tage + Live-Online-Session 4x 1 Std.
Zahl der Teilnehmenden begrenzt
Präsenztraining
Achtsamkeit und Resilienz: Erfolgskonzept zur Stressbewältigung
Date
20.-21.11.2025
Venue
Best Western Macrander Hotel Kaiserlei
Schedule
1. Tag: 09:00 Uhr - ca. 18:00 Uhr
2. Tag: 09:00 Uhr - ca. 16:00 Uhr
Fee includes
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
18.12.2025
München/Eching
Booking number:
3232
€ 1.640,- zzgl. MwSt.
€ 1.951,60 inkl. MwSt.
Modules
2 Tage + Live-Online-Session 4x 1 Std.
Zahl der Teilnehmenden begrenzt
Präsenztraining
Achtsamkeit und Resilienz: Erfolgskonzept zur Stressbewältigung
Date
18.-19.12.2025
Venue
Olymp Munich
Schedule
1. Tag: 09:00 Uhr - ca. 18:00 Uhr
2. Tag: 09:00 Uhr - ca. 16:00 Uhr
Fee includes
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
22.01.2026
Hamburg
Booking number:
3232
€ 1.640,- zzgl. MwSt.
€ 1.951,60 inkl. MwSt.
Modules
2 Tage + Live-Online-Session 4x 1 Std.
Zahl der Teilnehmenden begrenzt
Präsenztraining
Achtsamkeit und Resilienz: Erfolgskonzept zur Stressbewältigung
Date
22.-23.01.2026
Venue
Leonardo Hotel Hamburg City Nord
Schedule
1. Tag: 09:00 Uhr - ca. 18:00 Uhr
2. Tag: 09:00 Uhr - ca. 16:00 Uhr
Fee includes
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
05.02.2026
Live online
Booking number:
33689
€ 1.640,- zzgl. MwSt.
€ 1.951,60 inkl. MwSt.
Course
zoom
Modules
2 Tage + Live-Online-Session 4x 1 Std.
Zahl der Teilnehmenden begrenzt
Online-Seminar
Achtsamkeit und Resilienz: Erfolgskonzept zur Stressbewältigung
Date
05.-06.02.2026
Course
zoom
Schedule
1. Tag: 09:00 Uhr - ca. 18:00 Uhr
2. Tag: 09:00 Uhr - ca. 16:00 Uhr
05.03.2026
Düsseldorf/Hilden
Booking number:
3232
€ 1.640,- zzgl. MwSt.
€ 1.951,60 inkl. MwSt.
Modules
2 Tage + Live-Online-Session 4x 1 Std.
Zahl der Teilnehmenden begrenzt
Präsenztraining
Achtsamkeit und Resilienz: Erfolgskonzept zur Stressbewältigung
Date
05.-06.03.2026
Venue
PLAZA-Hotel Hilden GmbH
Schedule
1. Tag: 09:00 Uhr - ca. 18:00 Uhr
2. Tag: 09:00 Uhr - ca. 16:00 Uhr
Fee includes
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
07.05.2026
Berlin
Booking number:
3232
€ 1.640,- zzgl. MwSt.
€ 1.951,60 inkl. MwSt.
Modules
2 Tage + Live-Online-Session 4x 1 Std.
Zahl der Teilnehmenden begrenzt
Präsenztraining
Achtsamkeit und Resilienz: Erfolgskonzept zur Stressbewältigung
Date
07.-08.05.2026
Venue
Mercure Hotel Moa
Schedule
1. Tag: 09:00 Uhr - ca. 18:00 Uhr
2. Tag: 09:00 Uhr - ca. 16:00 Uhr
Fee includes
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
06.07.2026
Stuttgart
Booking number:
3232
€ 1.640,- zzgl. MwSt.
€ 1.951,60 inkl. MwSt.
Modules
2 Tage + Live-Online-Session 4x 1 Std.
Zahl der Teilnehmenden begrenzt
Präsenztraining
Achtsamkeit und Resilienz: Erfolgskonzept zur Stressbewältigung
Date
06.-07.07.2026
Venue
Vienna House Easy by Wyndham Stuttgart
Schedule
1. Tag: 09:00 Uhr - ca. 18:00 Uhr
2. Tag: 09:00 Uhr - ca. 16:00 Uhr
Fee includes
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
20.08.2026
Live online
Booking number:
33689
€ 1.640,- zzgl. MwSt.
€ 1.951,60 inkl. MwSt.
Course
zoom
Modules
2 Tage + Live-Online-Session 4x 1 Std.
Zahl der Teilnehmenden begrenzt
Online-Seminar
Achtsamkeit und Resilienz: Erfolgskonzept zur Stressbewältigung
Date
20.-21.08.2026
Course
zoom
Schedule
1. Tag: 09:00 Uhr - ca. 18:00 Uhr
2. Tag: 09:00 Uhr - ca. 16:00 Uhr
10.09.2026
Hamburg Bergedorf
Booking number:
3232
€ 1.640,- zzgl. MwSt.
€ 1.951,60 inkl. MwSt.
Modules
2 Tage + Live-Online-Session 4x 1 Std.
Zahl der Teilnehmenden begrenzt
Präsenztraining
Achtsamkeit und Resilienz: Erfolgskonzept zur Stressbewältigung
Date
10.-11.09.2026
Venue
H4 Hotel
Schedule
1. Tag: 09:00 Uhr - ca. 18:00 Uhr
2. Tag: 09:00 Uhr - ca. 16:00 Uhr
Fee includes
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
Training is guaranteed to take place
Booking number:
3232
€ 1.640,- zzgl. MwSt.
€ 1.951,60 inkl. MwSt.
Details
2 Tage + Live-Online-Session 4x 1 Std.
Zahl der Teilnehmenden begrenzt
Fee includes
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
Booking number:
33689
€ 1.640,- zzgl. MwSt.
€ 1.951,60 inkl. MwSt.
Details
2 Tage + Live-Online-Session 4x 1 Std.
Zahl der Teilnehmenden begrenzt
No suitable date?
You are welcome to be notified by e-mail as soon as new dates are released.
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