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Das Lotusblütenprinzip - das Original

Gelassenheit im Job durch den Abperl-Effekt

Seminar

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This Seminar is held in German.

Was ist das Erfolgsgeheimnis der Lotusblüte? Sie lässt Schadstoffe abperlen – nimmt aber wertvolle Nährstoffe durch ihre Oberfläche auf. Lerne, diese Strategie für deine persönliche Entwicklung zu nutzen: Lasse destruktiven Ärger abperlen und nehme konstruktives Feedback an. Erlerne den Umgang mit praxiserprobten Gelassenheitswerkzeugen. Dieses Seminar bietet Erkenntnisse aus den Fallbearbeitungen und Lösungen von über 3000 TeilnehmerInnen und dem permanenten Anpassen der Inhalte nach wissenschaftlichem Erkenntnisgewinn. So gewinnst du mehr Gelassenheit und Handlungsfähigkeit – auch in kritischen Situationen und im hektischen Business-Alltag.

Inhalte

Erfolgstraining: Bereits über 3.500 Teilnehmende!

Das Lotusblütenprinzip

Die Balance zwischen annehmen und abperlen lassen.
Gelassenheit als Basis von Souveränität.

Ärger- und Emotionsmanagement

Nützliche und hinderliche Emotionen.
Eigene Ärgermuster und Umdeutung.
Pragmatische Entspannungs- und Meditationstechniken.

Sich und andere verstehen lernen

Auf- und Ausbau des Selbstbewusstseins.
Eigene Antreiber verstehen und steuern.

(Gelassenheits-)Kommunikation

Erkennen von individuellen Bedürfnissen.
Verbale Selbstverteidigung.
Wertschätzende Kommunikation.

Beratung der Teilnehmenden

Anliegen der Teilnehmenden, z. B. Entscheidungsoptimierung, gelassener Umgang mit Konflikten, handlungsfähig trotz Druck usw.

Lernumgebung

In deiner Online-Lernumgebung findest du nach deiner Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und Extra-Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.

Dein Nutzen

Lerne,

die Strategie der Lotusblüte für deinen Erfolg zu nutzen,
eigene und fremde Verhaltens- und Ärgermuster besser zu verstehen,
dich gegenüber unangemessenen Reaktionen wertschätzend abzugrenzen,
auch in turbulenten Zeiten souverän zu handeln.

Trainer:innen

Methoden

Multimediale Theorie-Inputs, Rollenspiele, Übungen, Austausch der Teilnehmer:innen, Selbstreflexion, Coaching-Elemente.

Empfohlen für

Fach- und Führungskräfte, die gelassener und souveräner handeln wollen.

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Das Lotusblütenprinzip
Trainer Thomas Augspurger gibt erste Tipps zum Thema Gelassenheit.

Articles, interviews or whitepapers on the topic

Das „Lotusblütenprinzip“ – FOCUS macht den Selbstversuch

Das „Lotusblütenprinzip” – nur blumiges Wortspiel oder wirklich erlernbare und hilfreiche Methoden zur Steigerung der Gelassenheit ? FOCUS-Redakteurin Beate Strobel wollte wissen, wie sich die Überlebensstrategie der Lotusblüte (wertvolle Nährstoffe aufnehmen, Schadstoffe abperlen lassen) auf den Menschen übertragen lässt. Nach dem Besuch des 2-tägigen Haufe Akademie-Seminars „Das Lotusblütenprinzip” berichtete sie über ihre Seminarerfahrungen in der [...]

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Fragen zu den Seminarinhalten

Emotionale Reaktionen entstehen häufig aus automatischen Mustern, die du nicht bewusst steuerst. Du lernst, typische Auslöser und deine persönlichen Bewertungsmechanismen besser zu erkennen und bewusst zu hinterfragen. So gelingt es dir, Situationen ruhiger zu betrachten, bevor du handelst, und deine Reaktionen bewusster zu steuern.

Wenn du in Stressmomenten automatisch in Hektik verfällst, kann das zu ineffizienten Entscheidungen führen. Du entwickelst Strategien zur mentalen Stabilisierung, die dir helfen, auch bei hohem Druck klar zu denken und Prioritäten zu setzen. Dadurch bleibst du handlungsfähig und kannst gelassener agieren.

Ärger entsteht, wenn du innere Bewertungen und Erwartungen nicht hinterfragst. Du übst, hinderliche Emotionen zu erkennen und bewusst nicht weiter zu nähren, während du gleichzeitig konstruktive Impulse aufgreifst. Diese Reflexion bewirkt, dass negative Emotionen weniger Einfluss auf dein Verhalten haben.

Nicht alle Gefühle blockieren dich. Manchmal geben sie dir wichtige Hinweise, etwa auf Bedürfnisse oder Risiken. Du lernst, nützliche Emotionen bewusst zu nutzen und hinderliche in ihrem Einfluss zu reduzieren. Das macht dich emotional flexibler, weil du Gefühle nicht einfach unterdrückst, sondern gezielt steuerst.

Gelassenheit bedeutet nicht Passivität, sondern innere Stabilität, auf der deine Entscheidungen und Kommunikationen ruhen. Wenn du Gelassenheit kultivierst, kannst du stressfreie Informationen besser nutzen und in kritischen Lebenslagen klar handeln. Das stärkt deine berufliche Präsenz und deine Durchsetzungskraft.

On-site training together

Booking number
7818

€ 1.590,- plus VAT

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2 Tage

in 21 locations

23 Events

German

In-person trainings

Joint online training

Booking number
32013

€ 1.590,- plus VAT

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2 Tage

Online

6 Events

German

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2 Tage

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Ratings and feedback from our participants

4.7

2,527 Bewertungen

Seminar content:

4.6

Content comprehensibility:

4.8

Practical relevance:

4.6

Trainer expertise:

4.9

Participant orientation:

4.8

Method variety:

4.7

Sabine Nägele

Confirmed participation

Caritasverband Singen-Hegau e.V.

Rundum stimmig. Die Lernumgebung ist auch im Vorfeld eine neue Erfahrung sowie hilfreich und bringt zusätzlichen Mehrwert.

Monique Kegler

Confirmed participation

Berliner Immobilien Management GmbH

Es ist ein gut organisiertes Seminar. Gerne wieder.

Rainer Datz

Confirmed participation

Bürgschaftsbank Rheinland-Pfalz GmbH

Wer offen in dieses Seminar geht, kommt reich beschenkt mit neuen Erkenntnissen, Erfahrungen und Werkzeugen wieder raus. Es hat sich wirklich gelohnt.

Andrea Bock

Confirmed participation

Klinikum Neumarkt

Fantastische Betreuung und hervorragender Dozent.

Jacqueline Schenker

Confirmed participation

Weleda AG

Es war eine sehr schöne Gruppe mit Menschen, die an sich arbeiten wollen und auch den Mut haben, dies zu äußern. Die Referentin ist toll, sie kann die Themen sehr gut in den Alltag umsetzen. Wirklich tolles Seminar!

Lisa Rumpf

Confirmed participation

Ista Deutschland GmbH

Besonders gefallen hat mir die ausgewogene Mischung aus Theorie, Praxis und Übungen.

Corinna Wurmstein

Confirmed participation

SUET GmbH

Besonders gefallen hat mir die gute und offene Gruppe. Es war ein sehr vertrauensvoller und konstruktiver Umgang miteinander. Die Trainerin gibt sehr individuelle Hinweise, geht gut auf konkrete Fälle ein und verweist nicht auf bereits Gesagtes oder das Skript, sondern hilft wirklich konkret mit neuen Impulsen weiter.

Eileen Schwerzel

Confirmed participation

ista SE

Besonders gefallen haben mir die praktischen Tipps und Tricks zum Umgang mit stressigen Situationen.

Katrin Konarsky

Confirmed participation

Christian-Albrechts-Universität zu Kiel

Es war gut strukturiert, eine sehr nette Atmoshäre, sehr direkt und mit tollem Humor.

Angelique Bernardy

Confirmed participation

TI Automotive Technology Center GmbH

Die Schulung war sehr lebendig und praxisorientiert.

Sarah Stricker

Confirmed participation

E.ON Hanse AG

Das Seminar war klasse und würde vielen Menschen wirklich helfen.

Nicole Tadje

Confirmed participation

Talanx-Konzern

Das erste Seminar, das ich bisher besucht habe, in dem es an keiner Stelle langweilig wurde.

Michaela Paetsch

Confirmed participation

Landeshauptstadt Magdeburg

Es gab gute Fallbeispiele und ausreichend Möglichkeit eigene Themen einzubringen.

Katja Wunsch

Confirmed participation

SAS Autosystemtechnik

Sehr praxisorientiert und kurzweilig!

Frank Ifang

Confirmed participation

Stadtsparkasse Wuppertal

Ich habe jede Minute genossen.

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08.06.2026

Mannheim

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Montag, 08.06.2026

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Dienstag, 09.06.2026

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

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ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
Pausenverpflegung und
umfangreiche Arbeitsunterlagen.

Die Übernachtungskosten im Hotel werden von den Teilnehmenden direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung findest du in deiner Lernumgebung ein Reservierungsformular.

11.06.2026

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Donnerstag, 11.06.2026

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Freitag, 12.06.2026

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

22.06.2026

München

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Montag, 22.06.2026

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02.07.2026

Köln/Niederkassel

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Donnerstag, 02.07.2026

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06.07.2026

Stuttgart

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Montag, 06.07.2026

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18.08.2026

Frankfurt a. M./Oberursel

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Dienstag, 18.08.2026

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Mittwoch, 19.08.2026

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

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31.08.2026

Berlin

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Montag, 31.08.2026

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07.09.2026

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14.09.2026

Hamburg

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Montag, 14.09.2026

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Dienstag, 15.09.2026

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

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30.09.2026

Düsseldorf

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Mittwoch, 30.09.2026

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Donnerstag, 01.10.2026

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

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08.10.2026

Wiesbaden

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Donnerstag, 08.10.2026

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

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09:00 Uhr - 17:00 Uhr

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22.10.2026

Berlin

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Donnerstag, 22.10.2026

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Freitag, 23.10.2026

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

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26.10.2026

Stuttgart

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Montag, 26.10.2026

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Dienstag, 27.10.2026

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

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02.11.2026

Leipzig

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Montag, 02.11.2026

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Dienstag, 03.11.2026

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

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05.11.2026

München/Feldkirchen

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Donnerstag, 05.11.2026

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Freitag, 06.11.2026

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

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12.11.2026

Düsseldorf

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Donnerstag, 12.11.2026

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Freitag, 13.11.2026

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

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16.11.2026

Frankfurt a. M.

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Montag, 16.11.2026

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09:00 Uhr - 17:00 Uhr

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03.12.2026

Nürnberg

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Donnerstag, 03.12.2026

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Freitag, 04.12.2026

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

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08.12.2026

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Dienstag, 08.12.2026

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Mittwoch, 09.12.2026

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10.12.2026

Hamburg

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Donnerstag, 10.12.2026

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16.12.2026

Düsseldorf

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Mittwoch, 16.12.2026

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Donnerstag, 17.12.2026

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

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21.01.2027

Berlin

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Donnerstag, 21.01.2027

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Freitag, 22.01.2027

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01.02.2027

Stuttgart

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2 Tage

Zahl der Teilnehmenden begrenzt

Montag, 01.02.2027

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Dienstag, 02.02.2027

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

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15.02.2027

Hamburg/Ahrensburg

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2 Tage

Zahl der Teilnehmenden begrenzt

Montag, 15.02.2027

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Dienstag, 16.02.2027

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

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22.02.2027

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Zahl der Teilnehmenden begrenzt

Montag, 22.02.2027

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Dienstag, 23.02.2027

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

04.03.2027

Frankfurt a. M.

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Booking number: 7818

€ 1.590,- zzgl. MwSt.

€ 1.892,10 inkl. MwSt.

Venue

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Arrival via Deutsche Bahn

Travel at reduced rates by booking via the learning environment.

Days & Times

2 Tage

Zahl der Teilnehmenden begrenzt

Donnerstag, 04.03.2027

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Freitag, 05.03.2027

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Fee includes

Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet

ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
Pausenverpflegung und
umfangreiche Arbeitsunterlagen.

Die Übernachtungskosten im Hotel werden von den Teilnehmenden direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung findest du in deiner Lernumgebung ein Reservierungsformular.

10.03.2027

München

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Booking number: 7818

€ 1.590,- zzgl. MwSt.

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Days & Times

2 Tage

Zahl der Teilnehmenden begrenzt

Mittwoch, 10.03.2027

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Donnerstag, 11.03.2027

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Fee includes

Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet

ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
Pausenverpflegung und
umfangreiche Arbeitsunterlagen.

Die Übernachtungskosten im Hotel werden von den Teilnehmenden direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung findest du in deiner Lernumgebung ein Reservierungsformular.

25.05.2027

Live-Online

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Booking number: 32013

€ 1.590,- zzgl. MwSt.

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Course

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Days & Times

2 Tage

Zahl der Teilnehmenden begrenzt

Dienstag, 25.05.2027

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Mittwoch, 26.05.2027

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

25.08.2027

Live-Online

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Booking number: 32013

€ 1.590,- zzgl. MwSt.

€ 1.892,10 inkl. MwSt.

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Days & Times

2 Tage

Zahl der Teilnehmenden begrenzt

Mittwoch, 25.08.2027

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Donnerstag, 26.08.2027

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

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Booking number: 7818

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2 Tage

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