Das Persönlichkeitstraining für die Assistenz

Persönliche Ressourcen und Fähigkeiten nutzen

• Psychosoziale Ursachen der Phänomene Sicherheit und Unsicherheit verstehen und reflektieren.
• Die Landschaft der eigenen Denkmuster erforschen und kreativ gestalten.
• Selbstwert als Schlüssel für authentische Kommunikation nutzen.
• Reframing: Schwächen sind auch Stärken.
• Sag ja zu dir! Eine zustimmende innere Einstellung entwickeln.
• Selbstregulation: Das innere Wohlbefinden selbst aktiv in die Hand nehmen.

Kritikfähigkeit stärken und innerlich stabil bleiben

• Gesunder Umgang mit Selbstkritik und Kritik von anderen.
• Verstehen, warum wir Kritik manchmal persönlich nehmen.
• Kritisieren, ohne andere zu verletzen.
• Die Bedeutung von Anerkennung als essentielles menschliches Grundbedürfnis.
• Nie mehr sprachlos: Clever kontern.
• Grenzen setzen und konstruktiv „Nein“ sagen.

Niemand ist rund um die Uhr top drauf!

• Down-Phasen erkennen, annehmen und schneller überwinden.
• Die Kraft des Humors nutzen.

Mentales Fitnessstudio

• Die Selbstsicherheitsformel für innere Stärke und Klarheit.
• Selbstsabotage-Muster erkennen und überwinden.
• Die Sprache des Erfolgs trainieren.
• Das Innere Team zielführend aufstellen.
• Die Kraft der Gedanken. Real und wirksam!