Selbst- und Stressmanagement für Führungskräfte
Dauerhaft souverän und leistungsfähig bleiben
Inhalte
Selbstmanagement und Selbstführung
- Gute Selbstorganisation als Basis für erfolgreiche Führung.
- Der Informationsflut bewusst begegnen.
- Der Blick auf das eigene Zeitmanagement.
Wirksame Führungstools um mehr in Führung zu gehen
- 360°-Analyse des eigenen Führungsauftrags.
- Unternehmensziele und eigene Ziele vereinbaren.
- Umgang mit Spannungsfeldern.
- Delegation als Führungsinstrument.
- Auf die Perspektive kommt es an: Systemisch und stärkenorientiert führen.
Stressmanagement
- ... für ein effizientes Zeitmanagement.
- Stressoren im Führungsalltag identifizieren.
- Strategien zum gezielten Stressabbau.
- Leistungsstark in der Kraft bleiben – Resilienz stärken.
- Die richtige Balance: Karriere, Familie, Freunde und Freizeit im Einklang.
Selbstmotivation
- Die eigenen Ressourcen kennen.
- Mehr Wohlbefinden – aktuelle Erkenntnisse aus der Glücksforschung und der positiven Psychologie für Ihre Führung.
- Was Sie tun können, um Ihre eigenen Potenziale und die Ihrer Mitarbeiter zu entfalten und aufblühen zu lassen.
Selbstlernkompetenz
- Kraftvoll und flexibel in Change-Prozessen agieren.
- Selbstführung als Erfolgsfaktor für den Wandel.
- Umgang mit Erfolg und Misserfolg.
New Work und Stressmanagement
- Zurück zum Kern: Sinnstiftende Führung in Zeiten von New Work.
- Innehalten und Momente der Ruhe finden in der sich immer schneller verändernden Arbeitswelt.
- Führung auf Augenhöhe.
Die eigenen Ressourcen auftanken
- Auswirkungen von Bewegung, Ernährung und Entspannung auf Leistungsfähigkeit und Gesundheit.
- Schnelle Regeneration durch Einführung in körperliche und geistige Entspannungstechniken wie Meditation, Atemübungen oder leichte Bewegungseinheiten.
Praxisworkshop
- Impulse, Erfahrungsaustausch und Lösungen.
Lernumgebung
In Ihrer online Lernumgebung finden Sie nach Ihrer Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und extra Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.
Ihr Nutzen
- Sie erfahren, wie ein gutes Zusammenspiel von Selbstmanagement, Selbstführung und Selbstmotivation entsteht.
- Sie kennen die Erfolgsfaktoren von „Self-Leadership“ in Ihrer Praxis.
- Sie verfügen über eine Toolbox für die Optimierung Ihres Selbstmanagements in Ihrer täglichen Arbeit.
- Sie kennen Möglichkeiten, um auch in herausfordernden Situationen Ihre persönlichen Ziele mit den Unternehmenszielen in Einklang zu bringen.
- Sie sind in der Lage, Stress rechtzeitig zu erkennen und schärfen Ihre Wahrnehmung für den Stress einzelner Mitarbeiter sowie des gesamten Teams.
- Sie kennen Ihre eigenen Bedürfnisse und können Ihre Ressourcen und Fähigkeiten sicher einschätzen.
- Sie setzen Prioritäten sicher und delegieren effektiv.
- Sie lernen Möglichkeiten kennen, um auch unter Belastung dauerhaft Ihre eigenen Ressourcen aufzutanken.
Methoden
Trainer-Input, Einzel- und Gruppenübungen, Erfahrungsaustausch, individuelle Fallarbeit, Praxisbeispiele und Praxistransfer, einfache Körperübungen und Entspannungstechniken, persönliche Beratung nach Bedarf.
Teilnehmer:innenkreis
Führungskräfte aller Ebenen, Projekt- und Teamleiter.
Weitere Empfehlungen zu „Selbst- und Stressmanagement für Führungskräfte“
Seminarbewertung zu „Selbst- und Stressmanagement für Führungskräfte“
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
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Für die Durchführung unserer Online-Veranstaltungen nutzen wir verschiedene Techniken.
Filtern Sie die Termine nach Ihrem Wunsch Ort und Zeitraum
Montag, 10.10.2022
10:00 Uhr - 18:00 Uhr
Dienstag, 11.10.2022
08:30 Uhr - 16:00 Uhr
Live-Online
Montag, 05.12.2022
10:00 Uhr - 18:00 Uhr
Dienstag, 06.12.2022
08:30 Uhr - 16:00 Uhr
Montag, 13.03.2023
10:00 Uhr - 18:00 Uhr
Dienstag, 14.03.2023
08:30 Uhr - 16:00 Uhr
Donnerstag, 20.04.2023
10:00 Uhr - 18:00 Uhr
Freitag, 21.04.2023
08:30 Uhr - 16:00 Uhr
Montag, 12.06.2023
10:00 Uhr - 18:00 Uhr
Dienstag, 13.06.2023
08:30 Uhr - 16:00 Uhr
Montag, 28.08.2023
10:00 Uhr - 18:00 Uhr
Dienstag, 29.08.2023
08:30 Uhr - 16:00 Uhr
Noch ausreichend Plätze frei.
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Randzeiten TerminSie können gerne eine unverbindliche Vorabreservierung vornehmen oder sich per E-Mail bei neuen Terminen benachrichtigen lassen, falls keiner der Bestehenden für Sie in Frage kommt.
Garant für Ihren Erfolg: Allein im letzten Jahr haben 38.000 Teilnehmer:innen in 3.900 Inhouse-Trainings auf die Haufe Akademie vertraut!
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Über uns – Die Haufe Akademie
Seit 1978 Ihr Optimierer, Innovator und Begleiter–
Ihr professioneller Partner für berufliche Weiterbildung und Seminare, Schulungen und aktuelle Tagungen.
Ob vor Ort, Live-Online oder Inhouse - unsere individuellen Lösungen, unser Anspruch auf höchste Beratungskompetenz und auf Sie abgestimmte Weiterbildung, vereinfachen den Erwerb von Kompetenzen für die Arbeitswelt der Zukunft und erleichtern nachhaltig die berufliche Weiterentwicklung.
Unsere professionellen Unternehmenslösungen und Organisationsentwicklungsprogramme, ein breites Seminar-Angebot, individuelles Coaching und unsere flexiblen Formate unterstützen HR-Verantwortliche und Entscheider:innen bei der Zukunftsgestaltung und Personalentwicklung von Mitarbeitenden, firmeninternen Teams und Unternehmen.
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