Selbst- und Stressmanagement für Führungskräfte
Dauerhaft souverän und leistungsfähig bleiben
Inhalte
Selbstmanagement und Selbstführung
Gute Selbstorganisation als Basis für erfolgreiche Führung.
Der Informationsflut bewusst begegnen.
Der Blick auf das eigene Zeitmanagement.
Wirksame Führungstools um mehr in Führung zu gehen
360°-Analyse des eigenen Führungsauftrags.
Unternehmensziele und eigene Ziele vereinbaren.
Umgang mit Spannungsfeldern.
Delegation als Führungsinstrument.
Auf die Perspektive kommt es an: Systemisch und stärkenorientiert führen.
Stressmanagement
... für ein effizientes Zeitmanagement.
Stressoren im Führungsalltag identifizieren.
Strategien zum gezielten Stressabbau.
Leistungsstark in der Kraft bleiben – Resilienz stärken.
Die richtige Balance: Karriere, Familie, Freunde und Freizeit im Einklang.
Selbstmotivation
Die eigenen Ressourcen kennen.
Mehr Wohlbefinden – aktuelle Erkenntnisse aus der Glücksforschung und der positiven Psychologie für Ihre Führung.
Was Sie tun können, um Ihre eigenen Potenziale und die Ihrer Mitarbeiter zu entfalten und aufblühen zu lassen.
Selbstlernkompetenz
Kraftvoll und flexibel in Change-Prozessen agieren.
Selbstführung als Erfolgsfaktor für den Wandel.
Umgang mit Erfolg und Misserfolg.
New Work und Stressmanagement
Zurück zum Kern: Sinnstiftende Führung in Zeiten von New Work.
Innehalten und Momente der Ruhe finden in der sich immer schneller verändernden Arbeitswelt.
Führung auf Augenhöhe.
Die eigenen Ressourcen auftanken
Auswirkungen von Bewegung, Ernährung und Entspannung auf Leistungsfähigkeit und Gesundheit.
Schnelle Regeneration durch Einführung in körperliche und geistige Entspannungstechniken wie Meditation, Atemübungen oder leichte Bewegungseinheiten.
Praxisworkshop
Impulse, Erfahrungsaustausch und Lösungen.
Hinweis zu Ihrer persönlichen Lernumgebung
In Ihrer online Lernumgebung finden Sie nach Ihrer Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und extra Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.
Ihr Nutzen
- Sie erfahren, wie ein gutes Zusammenspiel von Selbstmanagement, Selbstführung und Selbstmotivation entsteht.
- Sie kennen die Erfolgsfaktoren von „Self-Leadership“ in Ihrer Praxis.
- Sie verfügen über eine Toolbox für die Optimierung Ihres Selbstmanagements in Ihrer täglichen Arbeit.
- Sie kennen Möglichkeiten, um auch in herausfordernden Situationen Ihre persönlichen Ziele mit den Unternehmenszielen in Einklang zu bringen.
- Sie sind in der Lage, Stress rechtzeitig zu erkennen und schärfen Ihre Wahrnehmung für den Stress einzelner Mitarbeiter sowie des gesamten Teams.
- Sie kennen Ihre eigenen Bedürfnisse und können Ihre Ressourcen und Fähigkeiten sicher einschätzen.
- Sie setzen Prioritäten sicher und delegieren effektiv.
- Sie lernen Möglichkeiten kennen, um auch unter Belastung dauerhaft Ihre eigenen Ressourcen aufzutanken.
Methoden
Trainer-Input, Einzel- und Gruppenübungen, Erfahrungsaustausch, individuelle Fallarbeit, Praxisbeispiele und Praxistransfer, einfache Körperübungen und Entspannungstechniken, persönliche Beratung nach Bedarf.
Teilnehmerkreis
Führungskräfte aller Ebenen, Projekt- und Teamleiter.
Weitere Empfehlungen zu „Selbst- und Stressmanagement für Führungskräfte“
Wirksames Komplexitätsmanagement für Führungskräfte
Gesund führen: So bleiben Sie und Ihr Team motiviert und leistungsstark
Performance steigern: Resilienztraining für Führungskräfte
Seminarbewertung zu „Selbst- und Stressmanagement für Führungskräfte“
- Maßgeschneidert für Ihren Bedarf
- Vor Ort für mehrere Mitarbeiter
- Zeit und Reisekosten sparen
- In Abstimmung auch virtuell möglich
Preis auf Anfrage.
Anfragen
02.-03.03.2101.-02.07.2106.-07.12.2121.-22.03.222. Tag: 08:30 Uhr - ca. 16:00 Uhr
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.
Noch ausreichend Plätze frei.
Warten Sie nicht zu lange.
Ausgebucht.
+49 761 595339-00
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