Inhalte
Das Resilienzkonzept
- Historie, begriffliche und inhaltliche Klärung.
- Resilienz, Gesundheit, Stressbewältigung – Definition, Entwicklung und Zusammenhang dieser Begriffe.
- Das Resilienzkonzept für die Praxis nutzbar machen.
- Die 7 Säulen der inneren Stärke.
- Resilienz als Quelle für Selbstführung, Selbstbestimmung und Selbstwirksamkeit.
Die eigene Resilienz als Führungskraft
- Wie resilient bist du in deiner Rolle als Führungskraft? Individuelle Analyse der eigenen Widerstandsfähigkeit.
- Reflexion persönlicher Erfahrungen und wesentliche Erfolgsbausteine kennenlernen.
- Persönlichkeitsmerkmale resilienter Führungskräfte.
- Aufbau der eigenen Resilienz: Neue und bewährte Strategien und Methoden.
- Erstellen eines eigenen Programms zur Resilienzförderung, auch für Krisensituationen und schwierige Führungssituationen.
- Stressmanagement, Burnout-Prophylaxe und Work-Life-Balance.
Resilienzförderung bei Mitarbeitenden, im Team und im Gesamtunternehmen
- Bedeutung der Förderung der Mitarbeiterresilienz.
- Reflexion des eigenen Führungsstils.
- Gut führen heißt resilient führen: Entwicklung des eigenen resilienten Führungsstils.
- Erkennen von Stärken, Stresssignalen und Grenzen bei Mitarbeitenden.
- Professionelle Förderung von Mitarbeiterressourcen und Stärken sowie nachhaltige Leistungsfähigkeit und Motivation.
- Grenzen bei der Resilienzförderung von Mitarbeitenden durch den:die Vorgesetzte:n.
Best Practice – Erarbeite dir praxisnahe Erfolgsstrategien für dich und deine Mitarbeitenden.
Lernumgebung
In deiner Online-Lernumgebung findest du nach deiner Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und Extra-Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.
Dein Nutzen
In diesem Training
- erweiterst du deine Methodenkompetenz und Qualifikation als Führungskraft, um deinen Herausforderungen souverän zu begegnen.
- stärkst du deine innere Widerstandskraft, damit du aus schwierigen Situationen gesund und gestärkt hervorgehst und in kritischen Situationen leistungsstark und handlungsfähig bleibst.
- erlernst du Maßnahmen zum gezielten Abbau von Belastungen im beruflichen Alltag.
- lernst du, wie du mehr Gleichgewicht in deinen Führungsalltag bringen kannst.
- erkennst du den Zusammenhang zwischen Unternehmenskultur, Führungsstil und Mitarbeiterresilienz.
- reflektierst und erweiterst du deine Kompetenz, um als Führungskraft die Resilienz – insbesondere die deiner Mitarbeitenden – zu fördern.
- erhältst du wertvolle Anregungen für einen achtsameren, ressourcen- und lösungsorientierten Umgang miteinander, im Team und im Unternehmen und trägst so wesentlich zum Erhalt und der Förderung von nachhaltiger Leistungsfähigkeit und Motivation bei dir und anderen bei.
Methoden
Trainer-Input, Reflexionen, Analysen, Übungen, kollegialer Austausch, Feedback, Fallarbeit mit praxisrelevanten Lösungen, Kleingruppen und Plenum.
Empfohlen für
Führungsverantwortliche aus allen Branchen und Hierarchiestufen, die ihre eigene Widerstandskraft ausbauen und die Ressourcen und Motivation ihrer Mitarbeitenden stärken möchten.
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Seminarbewertung zu „Resilienztraining für Führungskräfte“







Starttermine und Details

Donnerstag, 10.07.2025
09:00 Uhr - 18:00 Uhr
Freitag, 11.07.2025
09:00 Uhr - 16:00 Uhr


Mittwoch, 06.08.2025
09:00 Uhr - 18:00 Uhr
Donnerstag, 07.08.2025
09:00 Uhr - 16:00 Uhr
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.


Montag, 20.10.2025
09:00 Uhr - 18:00 Uhr
Dienstag, 21.10.2025
09:00 Uhr - 16:00 Uhr
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.


Dienstag, 09.12.2025
09:00 Uhr - 18:00 Uhr
Mittwoch, 10.12.2025
09:00 Uhr - 16:00 Uhr
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.

Donnerstag, 29.01.2026
09:00 Uhr - 18:00 Uhr
Freitag, 30.01.2026
09:00 Uhr - 16:00 Uhr


Donnerstag, 05.03.2026
09:00 Uhr - 18:00 Uhr
Freitag, 06.03.2026
09:00 Uhr - 16:00 Uhr
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.
- ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
- Pausenverpflegung und
- umfangreiche Arbeitsunterlagen.