Souverän und gelassen im Führungsalltag

Aktives Selbstmanagement

Auf äußeren Druck gelassen reagieren.

Eine stimmige Balance finden zwischen Anspannung und Entspannung.

Die eigenen Gedanken und Gefühle steuern.

Mentaltechniken der Stressbewältigung aus dem Leistungssport anwenden.

Innere Distanz zu schwierigen Situationen herstellen.

Stressenergie sofort abbauen.

Innere Ruhe gewinnen.

Übungen zur eigenen Weiterentwicklung nach dem Seminar.

Die eigenen Führungskompetenzen erweitern

Das Führen mit emotionaler Intelligenz.

Schwierige Situationen objektiver wahrnehmen.

Mensch bleiben in der Führungsrolle.

Ausstrahlung gewinnen durch Präsenz im „Hier-und-Jetzt”.

Klar im Denken – zentriert im Handeln!

Herausforderungen meistern

Fähigkeiten und Stärken auch unter Druck abrufen.

Gelassenheit bei komplexen Aufgaben.

Aus gewohnten Verhaltensmustern aussteigen.

Ihr Selbstwertgefühl bewahren – auch bei Misserfolg.

Herausforderungen zur Weiterentwicklung nutzen.

Keine Angst vor Autoritäten!

Konflikte effizient managen

In Konflikten die Führung behalten.

Vorwürfe auf die Sachebene zurückführen.

Grenzen setzen, ohne zu verletzen.

Mit unsachlichen Angriffen konstruktiv umgehen.

Eskalationen von Konflikten verstehen und gegensteuern.

Authentische Gesprächsführung

Schwierige Gesprächspartner gekonnt „abholen“.

Empathie: Den anderen verstehen, ohne sich selbst zu verlieren.

Steuern Sie unsachliche Gespräche in Richtung konstruktive Lösungen.

Erkennen Sie, was Mitarbeiter zwischen den Zeilen sagen.

Steigen Sie aus der Rechtfertigungsfalle aus!

In Ihrer online Lernumgebung finden Sie nach Ihrer Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und extra Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.

Sie lernen, wie Sie

• in Ihrem Führungsalltag souverän und klar bleiben,
• die Akzeptanz Ihrer Mitarbeiterführung erhöhen,
• verfahrene Gesprächssituationen wieder in Fluss bringen,
• Ihre eigenen Bedürfnisse besser erkennen und ernst nehmen,
• sich selbst und andere in ihren Stressmustern erkennen und konstruktiv reagieren,
• Erkenntnisse aus der Hirnforschung für Ihren Arbeitsalltag nutzen,
• in stressigen Zeiten schnell und nachhaltig wieder „auftanken” und
• sich Sinn, Spaß und Zufriedenheit im täglichen Leben erschließen.

Im Vordergrund des Trainings stehen handlungsorientierte Einzel-, Partner- und Kleingruppenübungen. Kurze, gezielte Theorie-Inputs vertiefen das Thema. Fälle aus Ihrer eigenen Führungspraxis konkretisieren die Anwendung im Alltag. Achtsamkeitsübungen zur Zentrierung und Stressregulation ergänzen das Training.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit.

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