Gesund führen: So bleibst du und dein Team motiviert und leistungsstark

Gesundheitsorientierte Selbst- und Mitarbeiterführung

Seminar
This Seminar is held in German.
Leistungsfähige, gesunde, motivierte Führungskräfte und Mitarbeitende sind die Basis für ein zukunftsfähiges, erfolgreiches Unternehmen. Als Führungskraft spielst du hier eine zentrale Rolle: Du kannst belastende Anforderungen abpuffern und zum Erhalt von Gesundheit und Motivation beitragen. Erfahre, wie du als Führungskraft selbst langfristig gesund und leistungsfähig bleibst, und wie sich dein Führungsverhalten auf die Gesundheit deines Teams auswirkt. Erreiche so mit einem motivierten und gesunden Team die Unternehmensziele.

Inhalte

Als Führungskraft selbst gesund bleiben

  • Der Umgang mit Druck und Belastung.
  • Stärkung der eigenen Potenziale und inneren Ressourcen.

Stress und Gesundheit in der Führung

  • Persönliche Situationsanalyse zu Stress und Gesundheit.
  • Stresssymptome und Stress auslösende Bedingungen erkennen.
  • Erarbeitung eines individuellen Stressbewältigungsprogramms.

Der Zusammenhang von Gesundheit, Leistung und Kommunikation

  • Krankenstand und Führungsverhalten.
  • Motivierend und wertschätzend kommunizieren.
  • Was hält gesund? Was macht krank? Dein Führungsverhalten und die Gesundheit im Team.
  • Erkennen von psychischen Erkrankungen und der richtige Umgang damit.

Die Rolle der Führungskraft in belastenden Arbeitssituationen

  • Handlungsmöglichkeiten und Grenzen der direkten Führungskraft.
  • Die Führungsrolle im Spannungsfeld von Fürsorge und Krankenstand.
  • Der Einfluss von inneren und äußeren Erwartungen.

Prinzipien eines gesunden Führungsverhaltens

  • Mit dem Ressourcenmodell die Gesundheit der Mitarbeitenden fördern.
  • Deine Fürsorge – die Gesundheit der Mitarbeitenden im Blick behalten.
  • Stärken- und ressourcenorientierte Kommunikation.
  • Transparenz bei unternehmerischen Entscheidungen vermitteln.
  • Überprüfung und Weiterentwicklung von Informationsprozessen.

Lernumgebung

In deiner Online-Lernumgebung findest du nach deiner Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und Extra-Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.

Dein Nutzen

In diesem Training betrachtest du das Thema Gesundheit für deine eigene Person und in deiner Rolle als Führungskraft.

  • Du erfährst, wie du bei steigenden Anforderungen als Führungskraft auf dich selbst achten kannst, um so langfristig leistungsfähig zu bleiben.
  • Du lernst die Prinzipien eines gesunden Führungsverhaltens kennen und weißt, wie du in deinem beruflichen Umfeld Einfluss auf die Arbeitsfähigkeit sowie die Motivation und somit die Gesundheit deiner Mitarbeitenden nehmen kannst.
  • Du lernst, in herausfordernden und belastenden Situationen als Führungskraft deinen eigenen Stress und den deiner Mitarbeitenden zu reduzieren.
  • Du kennst den Zusammenhang zwischen Leistung, Kommunikation und Gesundheit in deinem Team.
  • Du schaffst ein gesundes und gleichzeitig ressourcen- und leistungsorientiertes Klima. So erhöhst du deinen Einfluss auf die betrieblichen Ergebnisse.
  • Du bekommst Sicherheit im Umgang mit individuellen Belastungen von Mitarbeitenden und Krankenstand in deinem Team.

Methoden

Impuls-Information, Gruppenarbeit, kreative Moderation, Diskussion und Ideenfindung, Tests und Checklisten, Übungen, Entspannungsübungen.

Empfohlen für

Führungskräfte aller Ebenen.

Open Badges - Show what you can do digitally too.

Open Badges are recognised, digital certificates of participation. These verifiable credentials are the current standard for integration in career networks such as LinkedIn.

With them, you digitally demonstrate the competences you possess. After successful completion, you will receive an Open Badge from us.

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Gesund führen

Gesund führen bedeutet die zielorientierte Beeinflussung von Mitarbeitern, sich physisch und psychisch gesund zu erhalten. Ziele von Gesundem Führen sind die Senkung der körperlichen und psychischen Beschwerden sowie die Steigerung der Arbeitszufriedenheit. Effekte des Gesunden Führens sind Senkung von Fehlzeiten und Fluktuation sowie Steigerung der Leistung. Insgesamt gesehen leistet Gesundes Führen einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung der Wettbewerbsfähigkeit eines Unternehmens.

 

Gesund führen: Tipps für ein gesundes Miteinander

Einen hohen Krankenstand und eine hohe Fluktuation kann sich heutzutage kein Unternehmen leisten. Denn in Zeiten niedriger Arbeitslosenquoten und des Fachkräftemangels sind zufriedene, leistungsfähige Mitarbeiter von unschätzbarem Wert, um die angepeilten Unternehmensziele zu erreichen. Führungskräfte tragen durch einen gesunden Führungsstil entscheidend dazu bei, dass sich alle Angestellten während der Arbeit wohlfühlen, produktiv sind und dem Betrieb dauerhaft die Treue halten. Aber was genau bedeutet „gesund führen“? Welche Rolle spielt dein Führungsverhalten in belastenden Arbeitssituationen? Und welche Maßnahmen können Stress und Druck im Arbeitsalltag reduzieren? Antworten auf diese und andere Fragen erhältst du in unserem zweitägigen Training.

 

Gesunde Führung als ganzheitliches betriebliches Konzept

Führungskräfte aller Ebenen und aller Branchen sind eingeladen, sich mit dem Thema Gesundheitsmanagement im betrieblichen Arbeitsumfeld auseinanderzusetzen: Du erfährst, was die Leitlinien eines gesunden Führungsverhaltens sind und welchen Einfluss du dadurch auf das Betriebsklima sowie auf die Motivation und Leistungsbereitschaft deiner Mitarbeiter ausübst. Nicht zuletzt geht es auch um deine eigene psychische und physische Gesundheit gehen. Du lernst, wie du mit deinen Ressourcen haushalten und steigender Arbeitsbelastung die Stirn bieten kannst. Unsere Referenten zeigen typische Stresssymptome auf und erarbeiten gemeinsam mit dir individuelle Stressbewältigungsprogramme, beispielsweise Entspannungsübungen für den Alltag. Das Prinzip des „gesunden Führens“ wird so zum ganzheitlichen Konzept, das für den Unternehmenserfolg unerlässlich ist.

On-site training together
Booking number
5545
€ 1.540,- plus VAT
2 Tage
in 5 locations
5 Events
German
In-person trainings
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Booking number
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€ 1.540,- plus VAT
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Online
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2 Tage
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Ratings and feedback from our participants

4.6
204 Bewertungen
Seminar content:
4.6
Content comprehensibility:
4.7
Practical relevance:
4.5
Trainer expertise:
4.8
Participant orientation:
4.7
Method variety:
4.5

Start dates and details

  Select time period
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26.02.2026
Berlin
Booking number: 5545
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Venue
Seminaris CampusHotel
Seminaris CampusHotel
Takustraße 39, 14195 Berlin
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2 Tage
Zahl der Teilnehmenden begrenzt

Donnerstag, 26.02.2026

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Freitag, 27.02.2026

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Fee includes
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
  • ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
  • Pausenverpflegung und
  • umfangreiche Arbeitsunterlagen.
Die Übernachtungskosten im Hotel werden von den Teilnehmenden direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung findest du in deiner Lernumgebung ein Reservierungsformular.
04.05.2026
Köln
Booking number: 5545
€ 1.540,- zzgl. MwSt.
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Venue
Best Western Plus Hotel Köln City
Best Western Plus Hotel Köln City
Innere Kanalstraße 15, 50823 Köln
Room rate:  € 137,36 zzgl. MwSt.
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2 Tage
Zahl der Teilnehmenden begrenzt

Montag, 04.05.2026

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Dienstag, 05.05.2026

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

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Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
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  • umfangreiche Arbeitsunterlagen.
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06.07.2026
Live-Online
Booking number: 32888
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Course
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Zahl der Teilnehmenden begrenzt

Montag, 06.07.2026

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Dienstag, 07.07.2026

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

17.09.2026
Stuttgart
Booking number: 5545
€ 1.540,- zzgl. MwSt.
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Venue
Park Inn
Hauptstätter Str. 147, 70178 Stuttgart
Room rate:  € 129,07 zzgl. MwSt.
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2 Tage
Zahl der Teilnehmenden begrenzt

Donnerstag, 17.09.2026

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Freitag, 18.09.2026

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Fee includes
Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
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  • Pausenverpflegung und
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13.10.2026
Hamburg
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Villa Viva Hamburg
Villa Viva Hamburg
Schultzweg 4, 20097 Hamburg
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Dienstag, 13.10.2026

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Mittwoch, 14.10.2026

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

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16.11.2026
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2 Tage
Zahl der Teilnehmenden begrenzt

Montag, 16.11.2026

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Dienstag, 17.11.2026

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

24.02.2027
Frankfurt a. M./Oberursel
Booking number: 5545
€ 1.540,- zzgl. MwSt.
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Venue
elaya hotel frankfurt oberursel
elaya hotel frankfurt oberursel
Zimmersmühlenweg 35, 61440 Frankfurt a. M./Oberursel
Room rate:  € 128,49 zzgl. MwSt.
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2 Tage
Zahl der Teilnehmenden begrenzt

Mittwoch, 24.02.2027

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Donnerstag, 25.02.2027

09:00 Uhr - 17:00 Uhr

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Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet
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