Die Glücksformel fürs Office

Ihr Masterplan für mehr Leichtigkeit und Motivation im Job

Glückliche Menschen sind leistungsfähiger und produktiver – das haben wissenschaftliche Studien ergeben. Danach erhöht sich die Leistung von Mitarbeitern im Hinblick auf ihre Produktivität, Kreativität und Engagement deutlich, wenn sie mit einer positiven Grundhaltung an die Arbeit gehen. Erfahren Sie in diesem Seminar, welche Erkenntnisse der aktuellen Glücksforschung Sie für sich nutzen können. Schalten Sie den Autopiloten ab und entdecken Sie Ihre persönliche Strategie für mehr Leichtigkeit und Leistungsfähigkeit.

Inhalte

Motivation und Werte

Eine erste Einschätzung „Bin ich glücklich?”

Selbstbild-Fremdbild.

Eigene Antreiber erkennen.

Vertrauen in die eigenen Gefühle.

Selbstbewusst — Sein.

Individuelle Blockaden erkennen.

Die Macht der Gedanken.

Beziehungskompetenz

Wichtige Erkenntnisse aus der Hirnforschung.

Wie gestalte ich mein Beziehungsnetzwerk?

Mit welchen Menschen fühle ich mich wohl und woran liegt das?

Wo hole ich mir Unterstützung und wo gebe ich diese?

Grundcharaktere und deren Wechselwirkungen erkennen.

Persönliche Strategien für schwierige Beziehungen entwickeln.

Lust auf Leistung

Eine positive Grundhaltung annehmen.

Sich gut fühlen mit dem, was man tut, was man repräsentiert.

Eigene Werte und Identifikation mit dem Unternehmen.

Machen Sie Werbung in eigener Sache!

Wertschätzung kundtun und für sich selbst einfordern.

Work-Life-Balance

Wenn alles zu viel wird– wie entsteht Stress?

So funktioniert das Frühwarnsystem unseres Körpers.

Burn-out muss nicht sein.

Individuelle Strategien für den Umgang mit Stress, z. B. Achtsamkeit, Resilienz.

Neue Wege gehen

Persönliche Ziele definieren.

An der eigenen Haltung arbeiten.

„Stellschrauben” für Veränderungsvorhaben finden.

Umsetzungsplan erarbeiten.

Hinweis zu Ihrer persönlichen Lernumgebung

In Ihrer online Lernumgebung finden Sie nach Ihrer Anmeldung nützliche Informationen, Downloads und extra Services zu dieser Qualifizierungsmaßnahme.

Ihr Nutzen

Sie erfahren in diesem Seminar,

  • wie persönliches Glücksempfinden und Leistungsfähigkeit zusammenhängen.
  • wie Sie sich selber immer wieder Glücksmomente verschaffen können.
  • wie Sie Herausforderungen Ihres Jobs gelassener bewältigen.
  • wie Sie die eigene Gesundheit unter den anspruchsvollen Bedingungen Ihres Alltags optimieren können.

Sie haben die Möglichkeit eines individuellen Coachings durch die Trainerin. Bitte fragen Sie bei uns nach, wir machen Ihnen gerne ein Angebot!

Methoden

Trainer-Input, Einzel- und Gruppenübungen, Feedback und Selbstreflexion, Diskussion.

Teilnehmerkreis

Mitarbeiter aus Sekretariat, Assistenz und Sachbearbeitung, die Impulse aus der Glücksforschung für sich nutzen wollen, um mit neuer Energie und Freude an die Arbeit zu gehen.

Ø Seminarbewertung zu „Die Glücksformel fürs Office“

ø 4,8 von 5

bei 47 Bewertungen

Seminarinhalte:
4,8
Verständlichkeit der Inhalte:
4,8
Praxisbezug:
4,8
Aktualität:
4,8
Teilnehmer­unterlagen:
4,7
Fachkompetenz:
4,9
Teilnehmer­orientierung:
5
Methodenvielfalt:
5

Extra: Competence Profiling
Weitere Informationen hier

  • Maßgeschneidert für Ihren Bedarf
  • Vor Ort für mehrere Mitarbeiter
  • Zeit und Reisekosten sparen

Preis auf Anfrage.

Anfragen
Buchungsnummer
5478
Seminar
2 Tage
Teilnehmerzahl begrenzt
Termine & Orte
10.-11.01.19
Berlin
10.-11.04.19
Frankfurt a. M./Oberursel
1.-2. Tag: 09:00 Uhr - ca. 17:00 Uhr
Teilnahmegebühr
€ 1.390,- zzgl. MwSt.
€ 1.654,10 inkl. MwSt.

Die angegebene Teilnahmegebühr beinhaltet

  • ein gemeinsames Mittagessen pro vollem Seminartag,
  • Pausenverpflegung und
  • umfangreiche Arbeitsunterlagen.

Die Übernachtungskosten im Hotel werden vom Teilnehmer direkt mit dem Hotel abgerechnet. Für die Hotelbuchung finden Sie in Ihrer Lernumgebung ein Reservierungsformular.

Noch ausreichend Plätze frei.
Warten Sie nicht zu lange.
Ausgebucht.
Durchführung bereits gesichert
Competence Profiling

„Stressfaktoren erkennen — Gelassenheit entwickeln“

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Viele Menschen leben vor allem für das Wochenende und den Urlaub. Die normalen Arbeitstage werden „ertragen“ und mühsam hinter sich gebracht.Da lohnt sich die Frage, ob Ihnen bewusst ist, dass Ihre Arbeitszeit auch Lebenszeit ist.Wie viel Zeit in der Woche verbringen wir durchschnittlich mit unserer Arbeit? Für einen normal Berufstätigen dürfte das eine ganze Menge sein: 35, 40, 45 oder mehr Stunden? Plus Anfahrtsweg, Sondersitzungen und all die Gedanken, die man sich dann noch in der Freizeit macht.

Wie fühlen Sie sich am Arbeitsplatz?                                                Erfahren Sie mehr in unserem Fachbeitrag

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